<心理學巴絲請入>焦慮症求助

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2021-03-20 08:41:39
唔係咁既意思 唔係話窮唔窮
而加既然自己控制唔到 無謂諗
我唔通又諗自己食啲野冇李嘉誠咁好 會唔會快啲死咩

同一個道理 轉藥要唔要減你問醫生 佢專業過我同你
做咩要自己煩
2021-03-20 08:43:20
但真係最近晚晚都係咁
好準時 早過鬧鐘 次次都係5,6點
屌佢
2021-03-20 08:46:26
屌你擔心都控制唔到架啦
夜晚飲少兩杯水仲實際
2021-03-20 08:47:36
突破盲腸
我就係成日自尋煩惱
好多野明明自己控制唔到
都係要諗
你真係好似我d失眠治療師+臨床心理學家
佢地都成日叫我理性分析
2021-03-20 08:48:26

你又好似好有道理咁
2021-03-20 08:52:02
就咁啦 我要做野了
You are not alone
2021-03-20 08:54:32
艾笠you巴打
工作
2021-03-20 09:02:33
每日早10分鐘起身,對住塊鏡入面自己講我係得既我好叻好多人支持我我要做得更加好更加成熟獨立。
每次當你係街有呢啲負面諗法你就喺心入邊講幾次上面嗰句。
Self talk十分重要

Psycho碩士
2021-03-20 09:10:57
多謝你呀估唔到連登真係臥虎藏龍 咁多專業人士留言俾我感激你地每一位
2021-03-20 09:12:59
有需要嘅話可以加tg傾。
但事先講明, 小弟平時工作比較忙,得放工後夜晚時間可以傾,始終要運用專業知識,但我明白出面費用好貴,所以象徵式收返收費$50/hr,希望你明白。
Btw點都好 希望你加油 人際關係係學問,冇人完美,亦冇人永遠學唔識。
2021-03-20 09:27:32
如果講完 自己都唔相信可以點?
睇嚟我無得救
2021-03-20 09:31:19
講多啲,作用係要改變底層思考模式。你要更加直接去改變就唯有搵專業嘅人傾。
2021-03-20 20:00:26
多謝你
2021-03-21 00:41:01
我同你啲症狀好似 都係好介意人地點睇自己但一直唔知呢啲算係焦慮症
2021-03-21 00:43:06
2021-03-21 00:43:55


counselling therapist 都ok
2021-03-21 00:47:09
強迫症屬焦慮症的一種,我睇你嘅形容,你似有一點強迫性的想法
2021-03-21 00:48:19
另外係度留低句警世既

有情緒病既巴絲
除非你有燥鬱,思覺失調,十分強既自殺傾向
唔係呢,睇心理學家或輔導,counseling therapist 會有效過睇精神科食藥
情緒病其實唔係好同睇醫生果種既病理學
唔係食藥就會好
2021-03-21 00:50:08
強迫症要有兩part
obsession 同 compulsory
樓主無特別要做乜野行為去舒解佢既 obsession,就唔可以講係強迫症。
2021-03-21 03:35:21
LM
2021-04-02 02:42:57
樓豬 比個hug你 我都焦慮症反反覆覆...
2021-04-02 02:46:23
Between 樓主我建議你可以睇吓呢本書,叫你總給自己添堵:別因小事而動搖,呢本暫時得殘體譯版但佢幫咗我點樣同情緒相處,希望可以幫到你(我發現我同你諗嘢好似
2021-04-02 03:14:00
你似schizo多D
2021-04-02 03:15:49
學靜觀
2021-04-12 00:22:23
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