<心理學巴絲請入>焦慮症求助

223 回覆
31 Like 5 Dislike
2021-03-17 19:11:28
我唔係政府cp嚟
2021-03-17 19:11:38
好問題，等我諗下先……
點解唔介意自己咁在意人地諗法……？ 好難諗……

anyway 多謝你 希望真係終有一日會好得返
2021-03-17 19:17:41
thx ching弗洛伊德果個一陣search下先

agger現實既我同理想既我落差太大好想自己可以做得好d

我係對所有人點睇我都在意
不過當alert到呢樣野嘅時候 都會努力叫自己唔好理d nobody點諗
但我始終控制唔到 對我好嘅人 例如我上司 嘅諗法
我係更更更加在意
2021-03-17 20:19:06
串d講句
你憑咩覺得自己認為自己做得好
人地就會覺得你做得好
每個人把尺都唔同
我係老細 我覺得我比得錢請你番黎
我想你做到100%甚至120%
咁係咪代表你就要chur 爆自己

我上一個留言係想你唔好執著呢d野
你打工嫁炸 間公司你無股份嫁
就算刷鞋仔都只係老細面前做戲
老細都係nobody
2021-03-17 21:10:27
同皮質醇有冇關?
2021-03-17 21:34:37
我同你個情況一模一樣！
但未去到失眠，可能返工真係博得太盡太攰

近排我唔敢工作時間以外搵我上司
好驚會嚇到/煩到佢
2021-03-18 00:24:33
巴打你講得好應棍
就算我覺得自己做得好 又真係唔代表人地都覺得我做得好
你岩
我真係唔識得咁樣諗
多謝你
當堂釋懷左D
忍唔住cap左圖
要黎提自己要記住呢個諗法
2021-03-18 00:28:09
估唔到有同路人
仲諗住應該無人會好似我咁變態
咁仰慕個上司
我而家就真係唔敢再工作時間以外搵佢了 希望佢會覺得舒服d
你真係千祈要禁住自己唔好搵咁密呀 有版你睇
2021-03-18 00:28:20
可能係PD
2021-03-18 00:30:17
呢樣野有無得check架？我淨係睇電視廣告有講過咩皮質醇偏高就會易炆憎d之類
2021-03-18 00:30:46
完全明
2021-03-18 00:37:59
你夠膽同公司講
唔係私人公司？
2021-03-18 00:42:16
覺得你可以同你cp傾下，做CBT（行為認知治療）。老實講其實其他人都係輔助，要走番出嚟真係靠自己改變mindset。有啲人可以靠自己睇書做meditation嚟舒緩，慢慢走番出嚟。但見你已經俾呢個問題困擾咗10年，又失眠又控制唔到自己諗法。
去做下CBT，重新建立一套思考模式都會幫到你支持
2021-03-18 00:45:30
講乜野？我焦慮症？唔係呀，我淨係同上司講左咋，佢超可靠，信得過佢，唔會爆俾公司知
因為疫情初期我有好大段時間瘋狂射波因為勁焦慮 街都唔敢落 驚會中招死
所以有同上司講
但同事唔知嘅
係私人公司 不過唔講邊行啦 行頭窄
驚相認
2021-03-18 00:51:03
我岩岩食左眼訓藥 聽朝搭車返工時睇先
唔知點解有d信心可以靠自己好返d

因為有你地每一位巴絲嘅建議 開解 同支持 好多好好嘅意見
每一個我都會記低
多謝你地呀
好滾動
連登好有愛
2021-03-18 00:52:12
有見緊臨床心理學家了
但佢d期好疏
每次我都好期待見佢
2021-03-18 00:53:15
你真係好好彩
遇到好上司
不過我地個問題 會變到唔敢為career而轉公司 comfort zone
2021-03-18 00:55:55
我睇政府
精神科醫生嘅期就可以好密
但心理學家果邊就無得密 我有提出過架
醫生話佢干涉唔到心理學家安排嘅期
我估可能我個cp覺得我唔嚴重所以先咁疏？
2021-03-18 00:57:38
好簡單 唔好唔開心就得
2021-03-18 00:59:08
手殘㩒左負皮sor鳩

完全明
好難得遇到好老細
我由開始鍾意個上司果陣
已經好擔心佢如果轉工咁我點算
到而家都成日好驚佢走
一諗起就
真係好易焦慮
2021-03-18 00:59:22
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞