有無巴絲長期受住胃脹肚脹之苦? (5)

D屎係晒個肚度
行下反而唔好d?

絲打？你有冇做運動

行下仲衰 urh胃氣果下幾爽但係越行越唔舒服

如果大家係食完嘢 好似我咁好快就會肚脹
好多胃氣但又唔會痛 同埋一時有一時無
可以試下用FODMAP嘅飲食方法
睇下有無改善
詳情可以google 我暫時未戒得哂 因為食外賣多真係好易中伏 唔小心吃到啲high FODMAP嘢
但有啲high FODMAP嘢真係一食就會好快脹氣
例如蘋果/牛奶/豆奶/西蘭花
大部分甜品都係high FODMAP 要狠啲戒晒佢⋯

做運動都好有幫助 特別係有胃氣後再做
做做下會排哂出嚟咁 個人舒服晒

我都有排減肥試過用16-8禁食 個時又真係會胃氣小佐 可能因為空肚時間多 俾個胃休息多佐

祝大家早日無哂胃脹啦

報告下先 食左活得易益生菌2個月
感覺好左一半 小左頂住頂住既感覺 不過真係好貴

前排病咗食完西藥之後個胃又痛返
諗緊睇唔睇返中醫好。。。

咁講起 我之前大半年16-8斷食 胃又真係ok
依兩三個月回復正常飲食 個胃就成日脹又多胃氣

頂到唔想行？

好難戒口

無便秘食益生菌有用嗎

我覺得飲中藥都好易胃脹

大家有冇試過胃酸湧上食道/喉嚨 之後搞到發炎/出血 呼吸同吞曣困難？

我都無便秘照食 有閒錢可以試下

淨係試過吞野有野kick住kick住咁 好想反胃

胃酸倒流好嚴重？

啱啱睇左耳鼻喉科 扁桃線發炎 俾左好多藥我 當中包括消炎藥同抗生素 因為我本身個胃係極差 食親消炎藥都會胃痛 就算醫生開埋胃藥都係痛 可以點做 因為個胃病搞到抵抗力差哂 人就keep住瘦 而家食粒藥都怕胃痛

咁睇黎啲藥唔得喎

我上次就係因為食完特效消炎止痛同抗生素
之後就搞到消化性潰瘍
雖然個陣有開胃藥比我頂一頂但係都唔得

一定要換藥
有d抗生素整到個胃痛到仆街

我個陣食哂所有藥先開始嚟料

我同ching 相反，
係平時都好多氣，飯前後就更多

但我係每次食完中午嗰餐，基本上都會1個鐘內想去廁所

日日有得痾