係經過一大輪嘅資料搜集後,先講講我嘅結論先
我唔會建議去用任何一種藥物作健身用途,因為:
1. 真係好多side effects (有機會係永久傷害
)
2. 而且健身功效並唔係well established
3. 呢啲藥咁用並唔合法,巴打勿以身試法
巴打提及左3種藥物,等我續隻講下:
1. Anabolic steroid
Anabolic steroids 其實係啲人做雄性荷爾蒙藥,可以增加肌肉量,減少脂肪,但同時間都有好多副作用
可以打,可以食,有人話食下停下整個cycle 可以減少Side effects,但其實唔得,打同食一樣咁多side effects
副作用方面,Anabolic steroid physically有機會會令人
不舉/不育,精子量減少,爆生暗瘡 (隔硬食hormone有呢啲side effects好合理),而 psychologically 可能會有幻覺/ 多疑/ 暴躁/ 發狂
而且研究數據都顯示,用Anabolic steroid會
增加中風/ 肝衰竭/ 腎衰竭/ 高血壓/ 高血脂/ 水腫/ 前列腺癌/ 風險
另外,Anabolic steroid 會令骨頭生長,如果太細個就用,可能會令骨架出現提早老化嘅問題,從而出現「 生唔高」呢個問題
長用仲會出現上癮性,一停就會有withdrawal symptoms
2. Growth hormone
顧名思義,姐係生長激素,正常係身體自己製造
除非你係有特別病唔識整Growth Hormone,唔係的話如果突然注射GH比自己會有好多問題,因為身體係sort of 唔識處理突然多出來嘅GH
長期使用生長激素可
導致水腫 / 高血糖 --> 糖尿病/ 心臟衰竭/ 高膽固醇 風險
額外增加GH都會
增加多種癌症機會
(都幾合理,過量GH = 過份生長 = Cancer)
btw 分享下一個幾有趣嘅研究結果,有幾個研究其實都有去分析一啲GH user vs non user,睇下佢地個 Lean body mass (除去脂肪的體重),Strength (力量),Exercise Capacity (運動能力)有冇分別,結果除左多左副作用,得Lean Body Mass係可能上升左(Conflicting result),而Strength 同Exercise Capacity 係冇分別的
3. T booster
T booster = Testosterone boosters,姐係等你身體不自然地整多啲Testosterone,原理都係同Anabolic steroid 一樣
但呢樣野呢,我見啲supplement 用嘅野成份種種都唔同,啲功能吹到曉飛咁
假設佢係冇用= 浪費錢 (仲可能有不知名side effects)
假設佢係有用 = 同Anabolic steroid 一樣嘅副作用
重要的事要說2次:
我唔會建議去用任何一種藥物作健身用途,因為
1. 真係好多side effects (有機會係永久傷害)
2. 而且健身功效並唔係well established
3. 呢啲藥咁用並唔合法,巴打勿以身試法
所以建議巴打用返正常途徑健身啦
食藥真係好危險
References: NHS/ Uptodate/ Medscape/ 研究sss