高敏感人的日常

我係預科先開始高敏情況

我同事飯友都知我怕燈光，會讓我坐暗啲食飯位，唔好怕俾同事知，佢地見你時間唔少過屋企人。

我怕嘈，自己考車牌就解決搭車嘈的問題，無車可用降噪耳機

情感方面我反而好難共情，同情動物多過人

分享一張我畫的畫，唔開心畫畫可以暫離現世，幾爽的

完全明白
唔知將來會唔會有一日可以雲淡風輕咁睇返呢一切

正想講

有次出街唔記得帶
即刻去買個
依家屋企有三個耳機

專注做翻自己嘅事 唔好浪費時間

唔怪得成日出到爆擊啦
利申高敏

Hi

有無嘢可以幫到樓主？

你就好，我反而愈大愈衰，好輕易俾人影響，食藥都係咁，根本改唔到，所以愈嚟愈想自殺

咁咪可以連續男潮吹爽死

你唔講埋一份就講你

高敏唔資優到時咪又厭佢地煩
講到尾都係因為有樣野叻先隻眼開隻眼閉
現實啲好

Indeed, thanks

Me

唔好拎depression 同高敏黎比較
高敏唔係一個病的狀態
depression 係腦部情緒病

加油 好多人未必明白你感受
有需要就搵counselling幫自己疏導吓情緒

唔可以話係精神病，每個人個腦接收同process外間刺激/資訊嘅方式都唔同
有人鈍感啲，有人敏銳啲，但生活喺而家世代嘅城市環境，太敏銳就比較辛苦，辛苦到影響正常function就係病

作為思考高敏的人
個腦長期都轉緊
所以努力提自己思考過程
思考到d 咩對自己好的方向或者推論

高敏人之間的相處其實都容易有碰撞
因為有時會容易感到被冒犯
或者自己解讀太多
認為自己冒犯左人就即刻道歉

就係因為個人好高敏
所以會成日提自己要聽多d
思考速度可以保持
但行動同表達上唔需要即刻表達出黎
因為好容易錯判而傷害左身邊的人

例如
就算對方點澄清你都會認為
因為我高敏所以對方應該要體諒自己

大家高敏所以對件事容易投入同付出好多
當唔順心的時候情緒反應都會比其他人強烈

我諗高敏的人
要清楚自己高敏的好同不足係邊度
要學識表達自己高敏的位邊d 話題或者舉動
同埋學習令自己避免或者適應高敏位
例如我自己會鐘意counter 自己的想法
因為我都想自己思考得開心

有人提到要自私d
如果你自私d 仆街d
真係開心唔會有內疚感就去做
但如果你會好多5050 的心態
咁裝備自己個心態會更好

唔好意思一諗野就會好想講好多

高敏人好易變焦慮症

好理解果種諗好多可能性或者結果
對大家關係唔好的諗頭
佢的動機
佢係咪想我咁
係咪我做少左
我係咪應該要咁
可能佢係想
不斷loop

所以我之後就會提自己當自己諗得唔舒服
就會直接問或者問下身邊人的睇法
再問自己
呢個人重唔重要
呢件事對我重唔重要
之後不斷搵人分享

我以前都係，做gym練大隻之後就無再諗咁多呢d

成班無病呻吟

唔知算唔算
細細個身邊啲人已經話識睇眉頭眼額
見人講人話見鬼講鬼話
同陌生人第一次見面睇微表情/傾幾句
已經感覺到呢個人大致上係咩類型
認真魔人/乜都反駁個啲
個樣真係會呈現到偏惡，生人勿近咁
人地話中有話個啲基本上一定秒懂
會好在意/係咁估人哋點諗
每個人都唔想得罪
一見佢人地扣左我一分就想消失

好羨慕吳君如嗰種性格嘅人
真係有自信，鐘意social
唔係為生活而谷出黎
升職一定係升嗰啲人先
成長環境係點真係影響到
大個咗最多只可以扮外向
心入面始終都係毒撚底