椎間盤突出有無人淨係得腳痛同patpat痛

人人情況唔同
當時教都訓唔到
最終做吊環同 游水游好左 當然都係醫生建議下做

我果陣試左幾個月 仲痛左所以去做手術 btw脊醫垃圾嚟

係咪到依家都無咩大問題？

我自己case ，練返個core 同個背，練到咁止下，練pull up， 跟住就好返好多無再痛，不過要keep住做

Ps. 脊醫唔係醫生，唔好亂信

唔洗一黎就做手術切
試下打針，係打針(固醇注射) 低風險，打完已經無事，唔好拎重野就OK
如有意外保/醫保重可以全claim 手術費

幾年前因為椎間盤突出去咗做減壓手術
做完大約幾個月感覺好返晒 成個人鬆晒

但好景不常 半年前又開始有返痺嘅感覺
最嚴重嗰陣一dup低頭就成隻腳痺 瞓低嗰陣仲feel到個屎眼同袋底都痺埋一份 仲嚴重過未做手術
之後做咗幾個月 physio 同加自己再做返啲基本運動而家好返好多 啲運動前面巴打都有講過

所以唔好諗做完手術就一天都光晒 保養先係最重要

嗰時係因為太肥 又唔做運動 所以突然間有呢個問題
So far已經做左廿年 又減左肥 而家無問題

我都係一dup低頭就會腳有痺

但打呢枝針唔係都係暫時止痛？

想問問我都痛左起碼兩年，最近想轉去公立，個程序
係點？ 見醫生直接同佢講椎間盤突出？

同醫生講 想睇政府嘅骨科/物理治療 佢會幫你排期㗎啦 但你都預有排排

有冇話邊間醫院快啲？ 定去邊都一樣，因為我住屯門排屯門醫院等到豬西

巴打預期係到問
個人經歷/意見真心睇睇醫生先
係咪椎間盤突出定肌肉發炎都起碼知左先
再對症下藥
會安心好多

Same…