椎間盤突出有無人淨係得腳痛同patpat痛

最緊要身體健康 2024-03-10 01:59:35

恭喜你ching
有呢個傷實踐到painfree感覺好難
好替你開心

希望有天我也能painfree

栗悟飯與龜波氣功 2024-03-10 02:02:21

試過物理治療唔work
最後去試針灸好得7788

連登打手 2024-03-10 02:04:00

多謝先
老實講, 你做左3-4星期 physio無好就真係要諗手術
個時我起身坐都會痛生不如死, 長期痛真係會令人想走去死亡
所以膽粗粗搵醫生開刀

不過我係做完要2-3年先完全無痛

中出肥仔波 2024-03-10 02:05:33

上脊椎痛，係咪睇骨科？有冇醫生介紹？

PackardBell 2024-03-10 02:06:43

好奇公立排個D物理治療有無用

半個月先做得一次
好似大部份人都等唔到去晒玩針灸

ken133 2024-03-10 02:07:03

same here. 試吓堅持半年每日做三次拉筋

銅鑼灣隊穿牆 2024-03-10 02:07:32

自重懸翻加眼鏡蛇啦

我三個月好番

叉燒燒鵝飯 2024-03-10 02:09:24

連登打手 2024-03-10 02:09:55

睇徵狀似架啦

一定要搵個骨科照MRI confirm 邊個位出事

脊醫超貴加上佢地全部都係做d regular treatment one size fits all 做幾次無效可以close file

連登打手 2024-03-10 02:10:40

另外可以睇神經科

最緊要身體健康 2024-03-10 02:11:00

睇骨科/神經外科
應該黎黎去去都係睇呢兩科

連登打手 2024-03-10 02:12:06

睇嚴重性

輕微痛可能ok, 中痛以上就唔好太天真了

最緊要身體健康 2024-03-10 02:12:43

咁你期間都一直有keep住睇physio?

最緊要身體健康 2024-03-10 02:13:39

痛起上黎嗰種痛係根本無可能等到

最緊要身體健康 2024-03-10 02:14:17

連登打手 2024-03-10 02:15:11

好簡單

你食到唔痛, 咪繼續食lor

但呢d 係治標唔治本, 你要計埋pain killer 長期食既side effect

我係食完都痛, 所以可以skip

連登打手 2024-03-10 02:18:29

手術前physio 都幾個月, 剩係得做完個下好似心理上好左d d, 隔一兩日之後又係無分別

手術後physio 都keep 住做左2年,

咁之一族 2024-03-10 02:18:56

I feel you bro, 間歇咁痛左幾年
近依幾個月開始認真治療開始有好轉
物理治療個d 電機有用的幾舒服
但主要係平時自己拉筋坐得耐就要企下
特別痛個幾日 or 做完運動要冰敷

最緊要身體健康 2024-03-10 02:19:55

我係食完痛楚少咗好多但唔係完全唔痛由6-7分減到1分

綠帽慘汁 2024-03-10 02:23:10

Touchwood暫時係，做完手術之後啲壞習慣真係要改

我而家就算要搬嘢都係職安健姿勢去搬

可以唔用腰就盡量少用，如果唔係隨時都會復發

神奇豬隊友 2024-03-10 02:26:15

中醫針灸加整骨復位
落針嗰下都幾痛，因為會掂到啲神經同埋椎間盤會縮翻入去
平時要留意坐姿同睡姿，唔好寒背、翹腳同埋要平瞓

連登打手 2024-03-10 02:26:27

都係個句, 你接唔接受到成世咁樣走落去先

當然, 我唔係催你做手術, 你可以試下咁樣生活一排睇下點先, 每個人接受程度唔同

正常係所有conservative treatment 都無效先會做手術

連登打手 2024-03-10 02:28:07

縮翻入去

我諗無一個西醫骨科會覺得有呢個可能性

不過work 就得

最緊要身體健康 2024-03-10 02:28:15

當然去到咩都試曬
又頂唔順最尾都係會靠手術

中門大開 2024-03-10 02:29:37

喺屋企搵門邊都得
一次做一邊,轉上下手

門邊仲有好多拉筋動作可以Google下