跑步鞋，推介俾190磅中坑
eiffel2020
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但你衣家淨係想瘦面喎
小妹想聞
cut碳 過一排變非洲難民
人比你想像脆弱
你勁係你得天獨厚
你勁係你得天獨厚
Drop 啲咩
其實想減肥未必一定要跑步，行路都會有意想不到嘅效果，又無咁辛苦
可以放工行一兩個地鐘站先上車，每日萬幾步嘅話自然會瘦
再加埋得閒跑少少，事半功倍
可以放工行一兩個地鐘站先上車，每日萬幾步嘅話自然會瘦
再加埋得閒跑少少，事半功倍
去健身室跑步機行斜路，斜率10 速度5km/hr 左右
會好過你係街跑步
會好過你係街跑步
買跑步鞋還不如買行山鞋
唔戒口，跑幾多都無撚用啦，仲要190，跑傷腳。168斷食，戒咗晚餐減到150再諗跑步
游水啦
好似d馬要減磅咁
好似d馬要減磅咁
hoka clifton 9
有冇人試過on啲鞋中坑著Hoka囉
核突佬同MK啱著呢個品牌
核突佬同MK啱著呢個品牌
有冇師兄試過Altra？ 闊鞋楦好似幾好
真心說話黎。樓主
重仲跑步好柒傷
重仲跑步好柒傷
遊水，單車機…
kayano 25-28 2E 4E
新kayano 30個底厚到傻
新kayano 30個底厚到傻
咁撚重可以飲食做起先減返2-30磅先好去跑，為你膝頭着想
減返2-30磅先好去跑，為你膝頭着想無運動開啲肌肉弱到仆街跑兩步就腳軟，啲力食曬落關節
跑兩步就腳軟，啲力食曬落關節建議游水 太撚肥膝頭唔洗要
有幾中？
new balance Fresh Foam X 1080 v13
or
new balance Fresh Foam X More v4
2對都係較高緩震的 daily use 鞋
建議 去左試下啱唔岩自己先
or
new balance Fresh Foam X More v4
2對都係較高緩震的 daily use 鞋
建議 去左試下啱唔岩自己先
幾好
好多人做gym平時粗著
好多人做gym平時粗著