小弟長期通頂番shift, 日頭陽光曬到訓唔到，需要整間房全暗，求師兄姊意見

帶眼罩唔得咩🤔

想問下中國人咩叫整間房

呢種用嚟日頭遮光瞓覺真係最差 係都有條罅透光入嚟，本身種布材質遮光ok 但係要睇屋企咩窗

利申用緊

係咪尺寸唔啱呀？可能我有另一層捲簾喺底，兩層簾遮得好暗

眼罩

好好用

打個飛機就瞓到 你唔夠攰先瞓唔到姐

lm

屌你 你反撚晒皮都無用 係柒完未？

封錫紙

用緊呢個眼罩 好遮到光 仲好C伏

係 人有circadian rhythm

唔好用布
買厚身嘅帆船

放工返屋企到臨訓前戴太陽眼鏡
陽光會令你生理時鐘覺得要起身唔訓

窗門玻璃痴遮光玻璃貼
用不透光窗簾
怕漏光係牆身同窗簾痴魔術貼

再用

(對唔字簡體住)
唔怕熱/焗又想黑d用露營帳篷

順便講埋噪音
除左耳塞
可以加埋耳罩打孖戴

有錢我都想
聽住海浪聲
架船搖搖下
一定好好訓

有錢仲番通頂

屌 想講帆布

透光 ＞＞ 買不透光窗簾
漏光 ＞＞搵人整窗簾 要度位，包到牆邊

有冇可能眼罩加窗廉？

眼罩

戴眼罩啦搞咁多嘢

應該上層漏光
上層再加塊布

巴打返左幾耐份工
我遲d interview有份都要返shift
人工高d 有得升
返左好多年正常彈性朝9晚6既工
唔知自己頂唔頂到

自己錄低佢，可能你自己除