今日第一日跟老母做地盤，食飯既時候我喊撚咗

落雨洗唔洗做

啲人成日話去做扎鐵幾好搵
我心諗：先唔講落手做，淨係叫你企係個樓面度曬 你頂得住再講

又作故

但係連登仔個個都50k

Leg Day

d呀姐通常都唔洗搬咁重既野架喎，我見佢地都係洗下車，洗下地咁，執下呢度執下果度，推野搬野要你呀媽做？女人仔邊夠力呀

判頭食上面人頭咪叫啲皇親國戚返黎打卡同坐

得喇，叻喇

有汽水機，出入要打卡

地盤11點已經食飯啦

發奮圖強等你老母唔好捱，享下清福

基本上大部份地盤工都係

係d屋企冇地盤佬嘅人先成日開口埋口叫人返地盤
如果我老豆供到我讀完大學最後冇工開要跟定豆返地盤
佢唔屌死我都似
老豆已退休
早十年八年前有次佢個地盤喺我公司附近
我早收工特登兜少少路過起睇下佢，喺個地盤閘口條罅中間見到佢坐喺部機度
做左三十幾年人，真真正正第一次睇到老豆做野

垃圾note2死咭搞到冇左張相，好在有放上fb

戇鳩
邊撚到有蒸魚既飯盒

公司工就係
判頭工，見你舒服少少 休息下就屌鬼
驚你做唔死，人地舒服少少
判頭就覺得賺少左

gym係身體對抗
地盤係借力
你無技巧一樣兩下收檔 因為你體重問題

試過做唐5樓要人手上料
見到啲上料佬成個道友咁明明un到仆街一拳應該就可以打到佢入廠但佢一手青洲上膊一手兩袋沙
果時望撚到o咗唔撚係真事呀
半朝兩條友就上咗曬啲料收工

做GYM返地盤一定唔會係EASY MODE 慣用力都唔同
你返工用力全身平時做尖唔用開既都要用

公司工係舒服

巴打要孝順老母
唔易

仲記得第一次返地盤做泥水 幫d師傅開料 要搬d英泥上4層 一次托包 托咗4包 最尾嗰轉係樓梯腳軟仆埋街包英泥跌埋落地爆鳩埋 果下勁撚想喊 做地盤d師傅真係好撚勁

咁操開strongman呢

大隻同識唔識用力應該都好唔同

我成日買傢俬電器 見送貨既好多都係瘦柴
但一野就抬起 CLS