有冇巴打做過瑜伽

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2021-10-19 21:00:07
好多人都係，分別係男定女試過全班得我一個男，其實都係照上，冇想像中咁突出
2021-10-19 21:01:40
downward facing dog條筋扯到
2021-10-19 21:02:41
Nba 好多星都有做 yoga
2021-10-19 21:05:48
唔知叫咩PoseLong住隻腳
2021-10-19 21:14:01
新手係唔係報Beginner Yoga
2021-10-19 21:30:47
最好問返嗰間center嘅老師
2021-10-19 22:04:28
玩開間gym有得免費玩yoga
當初諗住去學下拉筋
玩完2次後發覺leg day之後對腳冇咁酸痛
2021-10-19 22:46:55
要著瑜伽褲
2021-10-19 23:22:16
2021-10-19 23:22:28
有分別？
2021-10-19 23:27:02
咁咪突條jer
2021-10-19 23:36:35
胸小肌 背闊肌 胸椎過緊 隻手都會舉唔高
都市人長坐帶嚟嘅壞影響
2021-10-19 23:39:00
好易腳痺, 係咪即係筋緊?
2021-10-20 00:11:20
天生已經比男人柔軟.
仲要青春期後晚晚都會擘脾. 實柔軟過男啦
2021-10-20 00:13:13
讀書時玩跆拳, 一字馬大字馬冇問題.
而家好似已經連90度都冇
2021-10-20 00:15:28
唔係
好多人唔識yoga, 只見動作，唔明筋膜同肌肉既關係，重點係自主發力去延伸肌肉同筋膜
2021-10-20 10:45:05
我做過一次反而覺得好輕鬆 拉下筋好舒服 反而係全班女仔睇落平時無做其他運動 搞到做plank時全部人手震腰震咁
2021-10-21 01:49:40
2021-10-21 16:38:04
男仔做既話 一開頭會吃力啲 要勤啲拉筋
2021-10-21 16:54:14
2021-10-21 17:23:37
downward facing dog 扯極條腳都直唔到
好難
Tree Post 好玩，講定，唔係講力
2021-10-21 17:25:19
即係話人老江湖啫
2021-10-22 12:56:54
有肚腩做唔做到瑜珈
2021-10-22 15:43:43
Why not
2021-10-22 15:45:29
想join , 但驚尷尬
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