有冇巴打做過瑜伽

又唔係
只係覺得個下痛痛得黎覺得好實在
同埋我無乜耐性
即係我唔想每日拉啲每日拉啲咁去拉
想一下可以鬆哂
如果依家我就唔會啦 慢慢拉啦
不過好在自我拉鬆開始我就keep住拉

做果陣根本無人會理你

coffee好撚勁

基架你

但係yoga好似係男人發明

幾好啊 男仔都可以著單車褲

想屌緊係想屌，但又唔可以咁明顯

無人理仲唔求其禁住一個埋一邊砌

聚會果方面

玩人中之龍做過，都唔係好辛苦

由細拉筋拉到大, 而家都Keep住日日拉筋
所以玩瑜伽都算輕鬆

好似係性愛體位演化而黎

其實拉到太鬆去做運動係咪好事？

有冇著瑜伽褲？

拉下岩架啦
操完肌都要操下core同肌肉線條同平衡力

瑜伽係唔係改善到背痛

入到去見唔見到副死人盔甲

男人比女人一般肌肉量多
你當肌肉係一條橡筋
拉開一條粗橡筋當然係比較難

背痛多數肌肉太緊/左右兩邊肌力唔平衡造成
瑜珈可以改善以上兩個問題
但你要知背痛係咩原因先可以對症下藥

著黎影相ja

真做咩

即使拖拉拖拉得比女人傷身

做過 同條女做雙人瑜珈 辛苦過我打波

yoga 唔係一味拉筋提升柔軟度
會同時develop 相關肌肉去保護自己

男可以去邊度玩？