抑鬱症圍爐區(10）

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2019年開始情緒唔穩定
舊年7月開始睇醫生
原本以為積極睇醫生、食藥、見社工會慢慢變好
但係愈睇愈失望、愈來愈灰
每次都不停加藥，食完又唔覺得好左
而副作用又愈來愈多同大

宜家成日都唔想食藥、迫開睇醫生、社工半年前已經冇再見
我唔知點做好，日日都覺得好辛苦
好幾次番番下工都喘氣、心跳勁快，淨係想匿埋一邊

我最近開左個ig 用離寫文
唔知道寫出嚟會唔會有用
不過，我當係遺書咁寫
萬一有日，身邊的人睇到，都可以更加了解我諗咩

如果有興趣，可以search離睇下
@planned_obsolescence_ink

個病唔會因為時間耐自己好返
叫自己唔好再諗嘢 但係控制唔到
孤獨感好重
最需要人陪嘅時候先發現原來一個可以陪自己嘅人都冇
好想就咁走咗去
可能會冇咁辛苦

大家會吾會試下打坐，静觀，正念，冥想？

Same here Bro
共勉之

星期二先覆完診…琴晚決定今日請病假唔返工
今日診所可以俾我臨時加覆診
我唔知點同醫生講…好辛苦 好剩係好想死
我唔想入院…

試過都work

等適應左啲藥就收放自如d ga la

係，一試無妨，反正吾使錢

希望係
思想上好清醒 集中力專注力呢d都無問題
但情緒變得好空白 好怪