「人體實驗」臨床戒J日記 修煉仙人模式(2)

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2017-05-31 20:18:59
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2017-05-31 20:41:18
又day 0
2017-05-31 22:28:27
day16
2017-06-01 00:23:08
聽日Day 1

I am rubbish
2017-06-01 07:51:28
死la, 發左個春夢,夢遺咗
點解未硬就射架
2017-06-01 08:08:03
day 1
2017-06-01 11:51:21
Day 12
2017-06-01 13:58:51
Day 15
2017-06-01 16:26:02
終於都到左6月1 日,亦都係大家咁耐以黎既努力換取番黎既成果。今日終於係發表報告既日子。首先我發覺係呢一段時間黎講得到既好處都唔少既,以下我會一一列出黎。

最明顯的改變:

-泌尿系統明顯改善左,例如係小便有力、無疼痛感同順暢。

-你會搵啲有意義既野黎做。呢個或者我要詳細解釋下,因為係你決定戒J個一刻你會開始想順便改變自己既生活習慣,包括去用多啲時間去搵一啲對自己有幫助既野黎做,比如我就會係睇書同學日文之類既東西。另外因為你想令自己分心唔諗J野,所以你會夾硬都會搵啲野黎做,係post裹面常見既例子通常會係跑步呢類平時想做但無做既野。

次要改變:

-手腳有力,起身變得容易,呢個改變其實只有頭幾日比較明顯,當然唔排除係因為早訓左,作息好左自然就會容易起身。就好似我係實驗中間個幾日我都有通頂既日子,個陣好明顯起身仍然係好攰既。

-做事集中同埋轉數快左,呢個我諗同分散注意力有關,你唔想諗戒J既事情,所以你更集中做一件事。至於轉數快左,根據我呢幾日既經驗,呢個的確係戒J本身既效果(包括以往經驗)就算夜訓都好,諗野反應個D仍然都會好快,打鋪機都真係勁啲,但你都要留意下自己先會察覺到,所以都算係次要改變。

最辛苦既時間:戒J後3-7日,之後回穩間唔中會起慾念,但要壓制唔太難。

結論及後續生活:

凡事不能矯枉過正,自慰呢家野,太多或太少都唔好。我建議係咁,如果你真係嚴重到J到條野痛又或者係全身成日無力既話,你就去戒,戒到你屙尿好番同埋個人有番力為止。我諗唔太嚴重既話好似我咁戒兩個星期已經好夠。

其次我認為戒J只係一個輔助,佢唔係帶黎以上改變既全部,生活習慣都要作出配合,包括早訓同做運動食有營養食物之類。否則就會好似我咁,其實通頂太多就算你戒J都係要病,但戒J可以為你既身體某啲部份變好,最明顯感覺係泌尿系統同埋精神。

至於後續生活,我諗我唔會再戒落去,但我會減少到大約3-5日左右一次,我諗咁樣已經可以非常健康,另外亦都會開始早訓同埋重新做番運動(琴日已經開始有做番gym)。當然如果你地想呢個活動繼續我唔反對,我可以比個名單你地去管理,我亦唔反對戒J戒咁耐,我只係認為唔適合我,畢竟我只係戒左兩個星期,我無能力去否定戒得耐係咪真係無用既說法。最後多謝各位對我14日黎既支持,雖然我最後個幾日係無更新,但係都多謝你地,如果日後仲有咩實驗計劃(未必係戒J),我會再同大家一齊同行。
2017-06-01 16:45:10
天日先正式開始
2017-06-01 18:20:14
琴日day2破左戒
今日day1重新計過 目標頂到day4
2017-06-01 18:51:18
真心想知係唔係大部分既人都日日打丁
2017-06-01 18:57:08
終於都到左6月1 日,亦都係大家咁耐以黎既努力換取番黎既成果。今日終於係發表報告既日子。首先我發覺係呢一段時間黎講得到既好處都唔少既,以下我會一一列出黎。

最明顯的改變:

-泌尿系統明顯改善左,例如係小便有力、無疼痛感同順暢。

-你會搵啲有意義既野黎做。呢個或者我要詳細解釋下,因為係你決定戒J個一刻你會開始想順便改變自己既生活習慣,包括去用多啲時間去搵一啲對自己有幫助既野黎做,比如我就會係睇書同學日文之類既東西。另外因為你想令自己分心唔諗J野,所以你會夾硬都會搵啲野黎做,係post裹面常見既例子通常會係跑步呢類平時想做但無做既野。

次要改變:

-手腳有力,起身變得容易,呢個改變其實只有頭幾日比較明顯,當然唔排除係因為早訓左,作息好左自然就會容易起身。就好似我係實驗中間個幾日我都有通頂既日子,個陣好明顯起身仍然係好攰既。

-做事集中同埋轉數快左,呢個我諗同分散注意力有關,你唔想諗戒J既事情,所以你更集中做一件事。至於轉數快左,根據我呢幾日既經驗,呢個的確係戒J本身既效果(包括以往經驗)就算夜訓都好,諗野反應個D仍然都會好快,打鋪機都真係勁啲,但你都要留意下自己先會察覺到,所以都算係次要改變。

最辛苦既時間:戒J後3-7日,之後回穩間唔中會起慾念,但要壓制唔太難。

結論及後續生活:

凡事不能矯枉過正,自慰呢家野,太多或太少都唔好。我建議係咁,如果你真係嚴重到J到條野痛又或者係全身成日無力既話,你就去戒,戒到你屙尿好番同埋個人有番力為止。我諗唔太嚴重既話好似我咁戒兩個星期已經好夠。

其次我認為戒J只係一個輔助,佢唔係帶黎以上改變既全部,生活習慣都要作出配合,包括早訓同做運動食有營養食物之類。否則就會好似我咁,其實通頂太多就算你戒J都係要病,但戒J可以為你既身體某啲部份變好,最明顯感覺係泌尿系統同埋精神。

至於後續生活,我諗我唔會再戒落去,但我會減少到大約3-5日左右一次,我諗咁樣已經可以非常健康,另外亦都會開始早訓同埋重新做番運動(琴日已經開始有做番gym)。當然如果你地想呢個活動繼續我唔反對,我可以比個名單你地去管理,我亦唔反對戒J戒咁耐,我只係認為唔適合我,畢竟我只係戒左兩個星期,我無能力去否定戒得耐係咪真係無用既說法。最後多謝各位對我14日黎既支持,雖然我最後個幾日係無更新,但係都多謝你地,如果日後仲有咩實驗計劃(未必係戒J),我會再同大家一齊同行。

老老實實
14日個改變should be insignificantly small ga bor
2017-06-01 18:58:01
真心想知係唔係大部分既人都日日打丁

日日打就有d跨
但正常人,計埋上班族,可能3/4日一丁lor / 扑野lor
2017-06-01 18:58:19
Btw day9
2017-06-01 21:01:18
終於都到左6月1 日,亦都係大家咁耐以黎既努力換取番黎既成果。今日終於係發表報告既日子。首先我發覺係呢一段時間黎講得到既好處都唔少既,以下我會一一列出黎。

最明顯的改變:

-泌尿系統明顯改善左,例如係小便有力、無疼痛感同順暢。

-你會搵啲有意義既野黎做。呢個或者我要詳細解釋下,因為係你決定戒J個一刻你會開始想順便改變自己既生活習慣,包括去用多啲時間去搵一啲對自己有幫助既野黎做,比如我就會係睇書同學日文之類既東西。另外因為你想令自己分心唔諗J野,所以你會夾硬都會搵啲野黎做,係post裹面常見既例子通常會係跑步呢類平時想做但無做既野。

次要改變:

-手腳有力,起身變得容易,呢個改變其實只有頭幾日比較明顯,當然唔排除係因為早訓左,作息好左自然就會容易起身。就好似我係實驗中間個幾日我都有通頂既日子,個陣好明顯起身仍然係好攰既。

-做事集中同埋轉數快左,呢個我諗同分散注意力有關,你唔想諗戒J既事情,所以你更集中做一件事。至於轉數快左,根據我呢幾日既經驗,呢個的確係戒J本身既效果(包括以往經驗)就算夜訓都好,諗野反應個D仍然都會好快,打鋪機都真係勁啲,但你都要留意下自己先會察覺到,所以都算係次要改變。

最辛苦既時間:戒J後3-7日,之後回穩間唔中會起慾念,但要壓制唔太難。

結論及後續生活:

凡事不能矯枉過正,自慰呢家野,太多或太少都唔好。我建議係咁,如果你真係嚴重到J到條野痛又或者係全身成日無力既話,你就去戒,戒到你屙尿好番同埋個人有番力為止。我諗唔太嚴重既話好似我咁戒兩個星期已經好夠。

其次我認為戒J只係一個輔助,佢唔係帶黎以上改變既全部,生活習慣都要作出配合,包括早訓同做運動食有營養食物之類。否則就會好似我咁,其實通頂太多就算你戒J都係要病,但戒J可以為你既身體某啲部份變好,最明顯感覺係泌尿系統同埋精神。

至於後續生活,我諗我唔會再戒落去,但我會減少到大約3-5日左右一次,我諗咁樣已經可以非常健康,另外亦都會開始早訓同埋重新做番運動(琴日已經開始有做番gym)。當然如果你地想呢個活動繼續我唔反對,我可以比個名單你地去管理,我亦唔反對戒J戒咁耐,我只係認為唔適合我,畢竟我只係戒左兩個星期,我無能力去否定戒得耐係咪真係無用既說法。最後多謝各位對我14日黎既支持,雖然我最後個幾日係無更新,但係都多謝你地,如果日後仲有咩實驗計劃(未必係戒J),我會再同大家一齊同行。

老老實實
14日個改變should be insignificantly small ga bor

係 所以我都係儘量諗下有咩改變左,老實真係唔算多
2017-06-01 22:14:05
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2017-06-01 23:58:00
報到,day17
2017-06-02 01:31:55
樓主,真心我覺得你舉辦呢個活動真係好好,可以令到好多人,嘗試到戒J既好處,講真我真係好希望可以一直有人陪伴既感覺,未來我會嘗試一直堅持,精神與你同在

多謝你,我見好多人係我無更新之後都走左,你仲繼續幫我推post我係過去呢14日都好開心,本來我只係想整一個會爆1001既post黎自我滿足下,點知最後變左一個大既活動,好多謝你地令我係連登留下一個壯舉如果你覺得戒J適合你就堅持落去啦,願大能與你同在又或者你都可以開個新post將呢個活動延續落去
2017-06-02 01:59:13
day4定day5唔記得

覺得自己幾唔錯
2017-06-02 02:57:42
嫌長可剩睇文末紅字

首先,好多謝樓主開呢個實驗pose, 呢個pose可能唔算多人留意,但改變左我好多,所以無論樓主有咩決定我只會感激同支持

想講下自己情況,我丁史已經好耐,超過5年。 由一開始一星期一次 ,唔駛半年就變左幾日一次, 之後更加變本加厲, 一日一次/兩次。最嚴重個陣係日日都好眼瞓 上堂瞓 番屋企打完又瞓,完全集中唔到精神,個人臉色勁差,試過撞到一個好耐冇見嘅fd都話個樣變左好毒,連考試都係hea過,結果成績出黎先發現好大獲。雖然又細到大讀書唔算叻,但都維持中等水平,唔會差到要重讀。

呢個結果令我突然警覺,開始反省原因,最終總結係打自慰問題,令到我注意力不能集中,精力嚴重不足。有人會話:係你唔識節制姐,係呢方面我亦考慮過,嘗試降低自慰頻率,但好快發現係失敗的,我一自慰就好大機會連續破戒,呢個諗法一直存在我腦海,今次嘅實驗令到呢個諗法更清晰,我由一開始戒左5日,到第6日破左戒,再開始,結果隔一日又破戒,即係琴日。呢個結果令我明白到:自慰已經唔係會唔會節制嘅問題,而係能唔能夠節制嘅問題。我自覺唔能夠節制,所以我嘅目標係終身不自慰。呢個目標好宏大,亦都好難實現,但我會向呢個目標進發。即使等陣已經破戒,我亦唔會放棄。

至於點解要戒丁,原因係為自己。有女友,有錢,有權,呢d只係bonus(有緊係好事)。我宜家嘅目標係做一個頂天立地嘅男子漢(雖然我係因為成績差先萌生戒丁嘅念頭)。咁點為之一個頂天立地男子漢,對我而言,係無論係咩情況,你都對得住自己,對得住其他人,問心係愧。呢個目標更宏大,但亦要踏出第一步。而點樣先可以做到,對我而言,第一步就係要徹底戒丁,令自己有番朝氣同努力嘅決心,當然我唔係要做和尚,性生活會有,但唔會係為搞而搞。

講左咁多,唔係想設立咩戒丁group,而係想提議將呢度打造成一個節制打丁嘅平台,極端到可以係節制一日,到終身戒丁都得,想開始就開始,想結束就結束,想係度報日數就報日數,一直報又得,報報下唔報又得,報報下唔報突然又報番亦得,亦唔需要搞咩封閉群組,你想食花生就食花生,無所謂。樓主個d復活啊,整group list啊就唔駛咁辛苦了,將呢度當成自發記錄咁睇,唔駛有群眾壓力,純自願,亦冇人知你係邊位。其實個模式同樓主唔得閒整list之後直到今日都好類似樓主同各位對呢個提議點睇?

我一直當呢個pose係自發記錄咁睇,亦都會養成習慣繼續報,唔保證會成功,但我會努力,可能直到一個位覺得報日數已經唔再重要先唔報。

今日係Day 1, safe, 各位共勉之。
2017-06-02 12:00:15
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2017-06-02 15:31:18
嫌長可剩睇文末紅字

首先,好多謝樓主開呢個實驗pose, 呢個pose可能唔算多人留意,但改變左我好多,所以無論樓主有咩決定我只會感激同支持

想講下自己情況,我丁史已經好耐,超過5年。 由一開始一星期一次 ,唔駛半年就變左幾日一次, 之後更加變本加厲, 一日一次/兩次。最嚴重個陣係日日都好眼瞓 上堂瞓 番屋企打完又瞓,完全集中唔到精神,個人臉色勁差,試過撞到一個好耐冇見嘅fd都話個樣變左好毒,連考試都係hea過,結果成績出黎先發現好大獲。雖然又細到大讀書唔算叻,但都維持中等水平,唔會差到要重讀。

呢個結果令我突然警覺,開始反省原因,最終總結係打自慰問題,令到我注意力不能集中,精力嚴重不足。有人會話:係你唔識節制姐,係呢方面我亦考慮過,嘗試降低自慰頻率,但好快發現係失敗的,我一自慰就好大機會連續破戒,呢個諗法一直存在我腦海,今次嘅實驗令到呢個諗法更清晰,我由一開始戒左5日,到第6日破左戒,再開始,結果隔一日又破戒,即係琴日。呢個結果令我明白到:自慰已經唔係會唔會節制嘅問題,而係能唔能夠節制嘅問題。我自覺唔能夠節制,所以我嘅目標係終身不自慰。呢個目標好宏大,亦都好難實現,但我會向呢個目標進發。即使等陣已經破戒,我亦唔會放棄。

至於點解要戒丁,原因係為自己。有女友,有錢,有權,呢d只係bonus(有緊係好事)。我宜家嘅目標係做一個頂天立地嘅男子漢(雖然我係因為成績差先萌生戒丁嘅念頭)。咁點為之一個頂天立地男子漢,對我而言,係無論係咩情況,你都對得住自己,對得住其他人,問心係愧。呢個目標更宏大,但亦要踏出第一步。而點樣先可以做到,對我而言,第一步就係要徹底戒丁,令自己有番朝氣同努力嘅決心,當然我唔係要做和尚,性生活會有,但唔會係為搞而搞。

講左咁多,唔係想設立咩戒丁group,而係想提議將呢度打造成一個節制打丁嘅平台,極端到可以係節制一日,到終身戒丁都得,想開始就開始,想結束就結束,想係度報日數就報日數,一直報又得,報報下唔報又得,報報下唔報突然又報番亦得,亦唔需要搞咩封閉群組,你想食花生就食花生,無所謂。樓主個d復活啊,整group list啊就唔駛咁辛苦了,將呢度當成自發記錄咁睇,唔駛有群眾壓力,純自願,亦冇人知你係邊位。其實個模式同樓主唔得閒整list之後直到今日都好類似樓主同各位對呢個提議點睇?

我一直當呢個pose係自發記錄咁睇,亦都會養成習慣繼續報,唔保證會成功,但我會努力,可能直到一個位覺得報日數已經唔再重要先唔報。

今日係Day 1, safe, 各位共勉之。

我同意,但我覺得可以直頭開個新post用番呢d規則,一黎個活動已經完左,二黎呢個post已經無咩人再入黎
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