焦慮症患者 你問我答(2)

之後都吾洗返啦
同個個人講左
然後就亂諗係咪我自己好冇用

抑鬱加焦慮
以前抑鬱,依家轉左焦慮多啲
對人際關係、未來嗰啲乜都焦一餐
你地搵工會唔會講自己既病？

樓主而家仲有無翻工

點會冇用，你都唔想病的
人生流流長，仲有幾十年俾你去做黎家軍
而家咪比自己休息一排，當提前享受下退休生活

有冇見過心理輔導？

冇喇
係咪有好介紹

啱啱見完社工 佢都咁講
叫我去搵下野學 增值下自己

唔一定搵野學既
可以搵下朋友，或者出去自己行下街/做運動都好好
因為我自己覺得到時候學得唔好又會有挫敗感

世界很美，但人生很苦
有時好想將呢個世界暫停，好好去整理自己嘅思緒
但係呢個世界永遠都唔會停，攰到筋疲力盡都要去追趕
好辛苦

完全明白
有時都會覺得做人真係好辛苦，尤其係窮

我都想斷 減緊好似好辛苦 我都怕

我怕食一世

其實我又冇乜所謂，起碼有藥食有治療

內心介意掛

以為自己開 post

好想可以瞓著覺唔駛食藥

巴打有咩煩惱

日日怕未發生既野係咪焦慮
未拍過拖 每次想拍個陣就會諗一定會分手 唔好害人
今日啲同事食飯時間你叫埋我出去又諗一大餐 灰左成日

吾會
你行到依家都好叻了

食左兩個禮拜、好似都係平時咁冇咩野

我一遇到啲咩事就會諗作最壞打算🥲
然後次次都尾都發生左
一out of expectation 成個人就會好焦慮好多野諗😭

你食type 3?

多謝你

冇好轉？

人生有起有落，總有一次會有好既結果