焦慮症患者 你問我答(2)

有mild social anxiety ，好怕社交場合
唔識表達自己
好怕識新朋友
即使有朋友都好少主動揾佢哋 ，唔識點同佢哋maintain relationship
好怕俾人reject

有興趣想揾啲Drama therapy 方法幫自己

好辛苦呀
做唔到功課 睇唔到書

嗯⋯⋯其實好多人都唔中意社會場合既
you are not alone

因為情緒好差？？

孤獨感引致 焦慮抑鬱
怕自己孤立無援，冇安全感

有冇睇過醫生？
有咩都上黎講下啦
我而家發作緊，不停咁搵野做同分心

我岩岩打緊機，都係轉移緊attention
食左1個月藥，好番d
不過前幾日識左個女仔，佢今日態度冷左，就好焦慮

好事嚟！
加油呀

你都可以嘅 加油
聽啲人講食藥會有好多負作用
想知係咪真

其實啲人係真係吾明
會話係你自己諗多左
我想講我控制到自己諗乜就吾會咁

我好好彩
之前醫生比左隻新藥我
我食左冇乜副作用呀，都夾隻藥(血清素要慢慢試，睇吓夾唔夾)
因為如果唔夾嘅會可能有唔同嘅反應 eg.嘔
病就要食藥架啦，唔洗怕

係呀，真係好多人覺得人係一定控制到諗咩
人係諗野嫁啦
如果控制到就唔叫病啦
好彩身邊人都體諒我嘅

樓豬你都係
Thanks

我個啲冇體諒我
重比壓力我
今日一路返工一路喊

其實一開始我都有屋企人唔理解既
你所講嘅比壓力你係咪即係佢地覺得唔係病？
影響到日常生活一段時間已經要求醫架喇

巴打 我都有驚恐症 都係焦慮既一種
次次有壓力就會覺得抖氣唔順

我都一樣間唔中會呼吸困難
可能都有驚恐症

早晨樓主！今日呢個post所有人都要加油

有情緒病都最好quit份工之後休息下先, ready好曬先重新上路會好啲
返到公司比人冷眼呢個又係一個問題, 只會加劇情緒病情況
不過有時係屋企自己一個, 就算正常人都會亂諗野, 只有四面牆
樓主同呢個post既人都要加油

有時聽到耳鳴真係好辛苦

午安！
屋企附近呢排成日有人鑽牆 想死

係 佢哋吾覺得係病
覺得返多一排就會習慣
但係我想講我返到第3日就會頂唔順啲情緒
佢哋會覺得係我因為未同到啲人熟先咁
但係我上一份工都同到啲人熟
我表示同佢哋挽得好開心
但心入面係好吾舒服

我都係咁
返工勁大壓力吾識得放鬆
然後積埋積埋就搞成咁

身邊人唔理解真係會更加辛苦想像一下都知

而家仲要返幾耐先last day?