其實靜觀冥想係唔需要叫自己唔好諗嘢

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2021-01-30 21:22:15
食低劑量LSD再靜觀會唔會好效果好多?
2021-01-30 21:30:32
Lm
2021-01-30 21:31:57
平時放晏去公園meditation 啲人當我癡線

身心靈健康真係好重要

做左2年yoga有做埋meditation,個人轉變好大
2021-01-30 21:48:00
你想要咩效果?
2021-01-30 21:55:43
有咩明顯轉變,呢兩樣野都正打算試下
2021-01-30 21:59:45
Lm
2021-01-30 22:12:34
我仲係新手但做左係得到一絲平靜
公園好呀環境舒服,又曬到太陽
2021-01-31 00:26:37
學習哲學絕對有助於開發精確嘅思考,可以分辨出邊啲係可靠嘅講法
2021-01-31 00:29:02
同意呀,之前抑鬱係屋企自殺。 現在好返好多
所以好想將呢樣野帶比更多人
2021-01-31 00:34:49
我諗你所講嘅應該係淨土宗
神通依家野我就唔係好信
就算有,貪執,貪着神通唔在於融通淘汰,盪相遣執
2021-01-31 08:59:53
我唔會完全否定冥想嘅作用
只係小心唔好神化冥想嘅功用
而且唔一定要冥想先可以達到嗰種效果
冥想我理解係整理你嘅思緒
令你短時間內唔會受思想或者情緒困擾
但在我而言係無解決到根本思想問題
只係一種短暫嘅自我放鬆

如果將人嘅思想比喻做電腦
冥想就係定期做其中一種磁碟重組同刪除多餘資源嘅程式
但問題係
部電腦嘅功能顯現
係在於你Input咗咩落去
咁佢先Output到咩出嚟
當你有意識自己Input緊啲乜
甚至可以用習慣控制你嘅Input模式
就唔需要花時間搞重組程式
克里希那穆提反對冥想
以我理解佢係反對人類將大量心力時間去搞重組程式
而唔係關注嚮Input、Output度
雖然我唔係佛教徒,但以我理解,菩薩道係六波羅蜜,缺一不可
我都唔係佛教徒
不過以我理解
佛教強調開悟唔係得一種方法
而佛教本身都N咁多個支派
理論可以差好遠
甚至我聽過有啲支派講
佢哋識有位婆婆唔識練咩功、打咩坐
甚至乎因為唔識字
連佛經都睇唔明
佢只係Keep住日日重複唸「喃嘸阿彌陀佛」
持續幾十年
竟然都修到神通出嚟
不過呢啲嘢都係當都市奇談聽下就算
本身無宗教信仰
持開放態度
我諗你所講嘅應該係淨土宗
神通依家野我就唔係好信
就算有,貪着神通無助於融通淘汰,盪相遣執
2021-01-31 11:23:09


但係建議先練好靜觀再食

練好係指
1. 對自己的心靈有基本認識
2. 分到咩係自己嘅幻覺,做到不為所動
2021-01-31 13:03:51
最尾嗰兩句,適用於所有人,包括聲稱世上有超自然力量嘅人
冇錯,我唔知存在與否,如果有人同我講存在嘅,唔該嗰個人用客觀證據prove it,否則,作為一個有獨立思考嘅人,我係應該質疑佢嘅講法
2021-01-31 13:20:53
2021-02-01 22:13:21
https://youtu.be/wjIysRmj_JI
用靜靜觀方法品嚐食物
2021-02-01 22:16:03
2021-02-01 22:27:47
其實我自己覺得幾有用
但係每次個人狀態好番少少就唔繼續做
如果keep到長期做唔知效果會係點呢
2021-02-01 22:30:46
試吓每日揀一個練習做三幾分鐘
2021-02-01 23:35:46
你通常咩時候做 朝早起身定瞓之前
2021-02-01 23:51:52
瞓之前
其實未必一定要抽時間做練習,返工/放工途中都可以專注於周圍環境/聲音/自己嘅腳步
2021-02-02 00:27:01
係街好難喎好似
即係類似感受下自己步速咁?
2021-02-02 00:30:17
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