鮑偉聰
今晚《光頭頂》小弟表現欠佳，多謝大家的耐性包容，
一切盡在不言中⋯⋯
所以要繼續《聰心直說》，請大家繼續支持謝謝！
【連登 商業電台 光明頂 討論區（二十一）】
薑汁炒芥蘭
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呢D on9應該唔會搞佢
幾時請李居明
呢啲2打6邊夠料入
正字肏
請埋黃永啦
如果係太平時代唔洗講大是大非，呢類人可能係好玩得既酒肉朋友
我都識呢d人， 真心無腦既
我都識呢d人， 真心無腦既
中央肥胖係新陳代謝下降同埋男性荷爾蒙下降, 脂肪容易積聚，加上最近占又唔開, 我自己都28變31吋腰，想知自己健康最好計下BMI 腰臀比
同埋消脂最好玩HIIT加weight training, 又d plan可以4week 消脂, 其實home workout都有效, 就自己玩到重量, bodybuilding.com有好多plan參考, 同埋要減食澱質, 減肥增肌不離開 食 瞓 操
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呢個以前請過
即訂閱鮑蛇
我一聽煙仔何講一國兩制
即刻熄機
即刻熄機
聽18座c 回下血先
What a joke
聽咗煙仔何10 分鐘，聽燒山好過
lm
同鮑sir反映下幾時請李居明先
自從國安法通過之後都未上過黎
本身見到今晚有live,以為會講今日蘋果單野，點知整件咁既二世祖廢老出黎
佢星期六自己有開運王啦 
鮑sir冇爆佢樽相信已經忍得好辛苦
May 姐乜水黎
無聽過
無聽過
其實我都已經係廢中，11點3聽咗兩分鐘就熄機去YouTube睇世良圍爐，唔想浪費人生寶貴時間。
睇嚟光明頂好快到最後一集 鮑蛇都話有心理準備
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