可以快速入睡嘅方法

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2020-07-24 05:38:14
唔好理天光 唔好有壓力
邊個話天光唔可以訓 放鬆放鬆
天光一樣可以訓覺
2020-07-24 05:40:42
失眠 聽日食粒安眠藥黎調理生理時鐘
2020-07-24 05:41:11
好難唔訓。老啦 頂唔順
2020-07-24 05:41:46
我會戴住headphone聽啲安眠歌
2020-07-24 05:45:54
好眼訓好攰 但一放低部電話遊係咁諗野
2020-07-24 05:51:27
打個飛機快D訓啦
2020-07-24 09:14:58
搵人陪訓下
2020-07-24 09:35:03
打飛機。。一個唔夠 打十個
2020-07-24 10:21:49
次次訓唔著去痾篤尿就訓到
2020-07-24 10:29:10
琴晚3點訓 訓到7點先入睡 痴線
2020-07-24 10:32:43
試過同朋友一齊去旅行，個個訓哂得我訓唔著
之後我跟住佢地d呼吸聲頻率一齊呼吸於訓著左
家陣每晚都係臨訓調整呼吸，慢d深d
最緊要整慢個心跳就訓到
2020-07-25 02:56:08
day3 唔知今日幾點先瞓到呢
2020-07-25 02:56:30
唔知點解我個腦會有個畫面出咗嚟
2020-07-25 02:59:29
幻想自係大海中心
要忘記咗自己身處係間房張床上面
2020-07-25 03:00:05
依家聽緊慢歌
2020-07-25 03:01:44
利申返，呢嗰方法細個有用，依家冇撚用
2020-07-25 03:13:10
可以訓好耐先醒/ 唔會醒
2020-07-25 03:22:12
搵本好撚悶嘅書嚟睇
2020-07-25 03:26:39
頂
2020-07-25 03:37:31
打j
2020-07-25 03:41:07
睇字典...
2020-07-25 03:41:24
睇返大學lecture 啲片
仲有效過食2 粒褪黑色素
2020-07-25 03:42:07
實悶到喊
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