做gym畀女朋友嫌棄，想問下絲打們點睇男朋友練肌肉

漢堡fans 2020-06-29 08:58:42

女人唔識欣賞，試下揀男人

口罩仔（蒸緊） 2020-06-29 09:23:51

30大魔導師 2020-06-29 09:26:00

樣

佐助型左膠 2020-06-29 10:29:13

做gym幾時變咗係為咗取悅另一半

old_penis 2020-06-29 10:36:33

但消費力比唔上啲二世祖

西羅維基 2020-06-29 10:45:35

做返多d帶氧運動燒返d肌肉咪得囉

佐助型左膠 2020-06-29 10:47:25

你食好，瞓好，點會做唔到？
利申：以前玩龍舟，同時大隻，同時乾身
https://youtu.be/Bz3AG-oCXTE

我大晒 2020-06-29 10:50:02

你什麼都 2020-06-29 10:50:07

但現實就係好多人食到肥哂操到橫就叫做上磅
亂咁練，唔難怪d女仔唔中意
明明外國大把教練有教人由零開始都唔會經歷咩肥壯難分

角球俾狗買 2020-06-29 10:52:12

所有感情問題標準答案分手

佐助型左膠 2020-06-29 10:53:38

完全係飲食，作息做唔好先係咁。
你操完食垃圾咪生返垃圾出嚟
12％左右先叫睇到腹肌。

新垣結衣係我老婆 2020-06-29 10:53:58

樓主肥就肥啦
扮乜大隻
減脂咪得囉

萊佛士 2020-06-29 10:59:17

減脂增肌會顯瘦

萊佛士 2020-06-29 11:00:03

咪鳩啦 lean bulk

萊佛士 2020-06-29 11:02:27

自己上youtube大把片，首先caloric deficit 減左d 脂先(同時2.2g per kg protein)，再慢慢用caloric balance/ caloric surplus 200kcal (2.0 g per kg protein )

lifeisboring 2020-06-29 11:02:30

我出街都望多左仔

女朋友成日屌我話我轉基

咁大家都係gym撚梗係會欣賞彼此既付出

出街d港女個個平既冇patpat冇咩欣賞空間

Be_Motivated 2020-06-29 11:04:09

無圖講閪咩

萊佛士 2020-06-29 11:07:08

認真，你係on9 缺乏健身知識

力威可終身美麗 2020-06-29 11:11:19

自從舉鐵之後發現仔仲多野睇

狗嫂屎眼好臭 2020-06-29 11:11:22

睇到哩度果時load左一陣咩叫曳曳

狗嫂屎眼好臭 2020-06-29 11:13:45

港女既鋼條緊係冇咁大隻

港女果啲鋼條係類似長跑手果種身型
好薄果啲胸肌腹肌
體脂低得黎又冇乜肌肉果種

狗嫂屎眼好臭 2020-06-29 11:14:49

你岩啊

風紀委員(彌子)