Calisthenics 討論區

168 回覆
8 Like 5 Dislike
2019-12-29 18:00:38
有冇人知group link 點share
2019-12-30 13:38:49
唔識
2019-12-30 18:32:32
試用如何?
2019-12-30 18:38:08
暫時做左第一個月，每個星期會加少少rep數/ round數，目前覺得都唔錯，肌肉線條開始出黎

準備做第二個月嘅progression，有d擔心自己條Hamstring太緊做唔到Lsit chin up
2019-12-30 23:16:20
咁神
咁真係要試下，但requirement 都仲未ok 住
2019-12-31 11:19:20
calisthenics日文名先正
美容体操（びようたいそう）
2019-12-31 12:06:37
真呀 柔軟體操 街頭健身好奇怪
2020-01-01 12:52:27
巴打加油
2020-01-03 22:14:59
你開？
2020-01-03 22:40:23
你係到放link？
2020-01-04 20:00:26
麻煩加一加我

https://t.me/panda0406
2020-01-05 09:36:50
越玩越冇心機練,做夠reps數做算
練oap雙手上,另一隻手兩隻手指掂住bar落好鬼辛苦,搞到有少少抗拒
Fitnessfaq
2020-01-05 11:15:03
即係你揀個progression可能太難
2020-01-09 12:47:51
2020-01-09 14:39:18
係咪開group 了
2020-01-28 17:11:18
應該要留tg比我 再加入去
2020-02-02 14:19:04
https://t.me/someone113355
人暫時係外國，遲d 返嚟香港join 得唔得
2020-02-02 17:48:15
Push
2020-02-02 19:02:06
https://t.me/ktk926
加我
2020-02-04 00:23:34
留tg group已開
2020-02-04 00:42:58
推
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