有冇跑步撚入黎吹下水(126) 來都來了, 新手請睇頭po

源安街軍官(畢業 2025-08-18 23:04:39

nb4都係好撚跣仲未解決呢個問題

源安街軍官(畢業 2025-08-18 23:07:27

原來冇晒碼us9H dklm

地獄鬼國肥新 2025-08-18 23:49:26

漏氣本生燈 2025-08-19 09:51:22

我知道實際上無意義，但我尋日 Garmin 個 VO2MAX 升咗一格，好開心！

求撚奇啦 2025-08-19 10:44:16

Puma deviate nitro 3
puma grip 世一

求撚奇啦 2025-08-19 10:46:12

幾時出先得架

下午茶 2025-08-19 10:49:11

岩岩見jerry介紹puma velocity nitro 4，有無試過？

求撚奇啦 2025-08-19 10:52:08

夏天一過就係柏林馬既日子

求撚奇啦 2025-08-19 10:56:32

有呀
著左2課跑左45K
我自己好鍾意
個底無NB5咁淋, 彈d硬d responsive d
puma grip又好撚grip, 黑雨著都勁抓地

唯一要講係個前掌位好窄, 要去試岩唔岩自己腳
聽講今次佢有出寬楦
唔知香港有無?
同埋佢係10mm drop, 唔係個個鍾意

源安街軍官(畢業 2025-08-19 11:53:51

velocity 2我著左700幾km就玩完冇new balance果d咁襟唔知第4代有冇改善

源安街軍官(畢業 2025-08-19 11:54:49

出都冇錢買啦那有錢 llm

源安街軍官(畢業 2025-08-19 11:55:24

好期待

但又有少少擔心少少緊張

龜頭有毛 2025-08-19 14:47:20

Thx ching, 搵日去試試腳形先

暖男(物理) 2025-08-19 17:11:27

https://fitz.hk/sports/running/%E5%85%A7%E5%9C%B0%E5%A5%B3%E5%AD%90%E4%B8%89%E5%B9%B4%E8%B7%91%E6%AD%A5%E9%96%8B%E6%94%AF%E9%81%9420%E8%90%AC%E4%BA%BA%E6%B0%91%E5%B9%A3-%E4%B8%88%E5%A4%AB%E4%B8%8D%E5%A0%AA%E8%B2%A0%E8%8D%B7/
小跑怡情, 大跑破產

我萬朱莎華呢 2025-08-19 17:20:42

買齊咁多隻色襯衫龍威咩

多多錢都唔夠使

收到請按回答掣 2025-08-19 17:21:51

跑完兩個鐘tempo
strava估我全馬得314

源安街軍官(畢業 2025-08-19 17:35:37

兩個鐘都叫tempo 你係咪誤會左d咩

源安街軍官(畢業 2025-08-19 17:38:46

屎波架撐多

利申：我都係

下午茶 2025-08-19 17:44:19

高強度long run

源安街軍官(畢業 2025-08-19 17:45:41

今日冇時間跑2課唔知做唔做到130km

下午茶 2025-08-19 17:49:08

轉一次easy run 做zone 3加番強度

收到請按回答掣 2025-08-19 17:50:05

我而家D跑步背心/褲都係淘寶算
著臭左就買過件, 反正好平

源安街軍官(畢業 2025-08-19 17:50:18

聽朝長課今日一課easy算了唔加啦

下午茶 2025-08-19 17:56:35

光頭好似做完最終強度開始減緊，你仲加量上去

求撚奇啦 2025-08-19 18:03:20

你無資格講無錢