麥皮係咪真係唔健康？
Xddxddd111
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Overnight oat, 可以加埋chai seeds
識嘢👍🏻我都係咁,不過我用豆奶,再加蛋白粉,肉桂,Flax seeds, Chia seeds…
On9
你本身都唔會齋白飯啦
食物金字塔小學生都識喎
你本身都唔會齋白飯啦
食物金字塔小學生都識喎
咁人再去食用無營養嘅食物養出嚟嘅豬去攝取營養？
youtuber 拍片講求流量, 唔講真假
啲人話係精製麥
同以前既麥唔同
不過其他早餐仲唔健康
同以前既麥唔同
不過其他早餐仲唔健康
烚2 隻蛋
加個牛油果
加個牛油果
食個即食麥皮要幾耐，倒出來落奶再啪埋咪五分鐘內既事，洗埋野連啪個齋啡比多五分鐘你。前後十分鐘既事
唔係喎你錯
牛食草一樣食到大大隻
牛食草一樣食到大大隻
唔好食即食燕麥片 
桂格原味即食個啲呢
係撚樣最鍾意唱反調
食麥皮起碼唔會便秘
咁樣啲麥皮熟到咩？
白兵呢啲拉鳩佢坐監就啱
唔洗煮 可以用熱水／凍水沖果種
唔建議食原因係即食麥片升糖指數高 同白飯差唔多
詳細可以自己google
唔建議食原因係即食麥片升糖指數高 同白飯差唔多
詳細可以自己google
我意思係話早餐食咁少唔會好快肚餓咩？感覺上早餐淨係食麥皮加齋啡應付唔到一個朝早午餐之前所需要嘅能量
聽朋友講話麥皮好高碳水唔健康，又真定假
我每朝都落麵豉湯去煮麥皮當早餐
碳水成日俾人妖魔化架啦
草對牛黎講好有營養
係人無相應酵素分解
係人無相應酵素分解
所以麥皮係健康不過總有啲人整到勁甜嚟食
不過總有啲人整到勁甜嚟食唔好食 寧願食片白麵包算
跟白兵搵食真係乜9都唔食得