麥皮係咪真係唔健康？

Xddxddd111 2025-07-11 23:20:20

呢排減肥想試吓食麥皮，但係點解近排咁多人都講麥皮唔健康，例如白兵嗰啲

樹喜世佬 2025-07-11 23:24:12

我認為佢應該健康過七八成嘅其他早餐

我妻同學是我老婆 2025-07-11 23:28:00

如果係白兵條傻閪講就無嘢

牛．初乳🐮 2025-07-11 23:28:54

如果你配煉奶食咪唔健康囉

三條鹹魚肉 2025-07-11 23:57:10

你食麥皮加一堆糖咁點會健康

dom碌鳩出街 2025-07-12 00:01:51

食兩隻蛋食菜搞掂

VictorNikiforov 2025-07-12 00:58:03

食原粒麥皮用奶浸過夜加啲生果
記得唔好落糖

米星加除減 2025-07-12 02:31:51

別名：雀粟

跡美しゅり 2025-07-12 02:42:14

成日清水麥皮咁食

陳豪賭一場 2025-07-12 04:57:39

白兵呢啲傻鳩你都信

將d content farm 野講到好誇張

SBU 2025-07-12 05:05:26

睇你對健康嘅定義啦，如果你認為健康嘅食物係要營養豐富嘅話麥皮唔算，但如果你嘅健康定義係低卡高纖，咁麥皮咪健康囉。

誘其父必誘其子 2025-07-12 05:16:35

用脫脂奶or無糖豆奶沖麥皮咪得
想要甜就加代糖

足金鳩鳩猴 2025-07-12 06:34:22

之前夜晚嗰餐淨係食麥皮
營養差到係咁減磅
之後唔敢再食

幽默的巴打 2025-07-12 07:30:04

睇錯咗麥包皮

無金球獎的確好唔健康

阿仙尼雲加 2025-07-12 07:31:50

即沖，有加糖嗰啲咪唔健

愛麗斯老師 2025-07-12 08:56:16

我聽過最少兩個所謂kol 話本身係要黎俾豬食, 話係d冇咩營養既食物

你酸到呢 2025-07-12 09:00:35

其實純粹減肥係乜撚都可以食有赤字就得

森喜剛 2025-07-12 09:02:15

好過你食個 all day breakfast 咁嘅規模囉

兩害取其輕啫

Lion_King 2025-07-12 09:02:16

首先要無糖

Ching識波 2025-07-12 09:04:08

麥皮，尤其是steel cut oats係好撚健康，就算係快熟麥皮都只係升糖較高，但其實你加隻蛋一齊食就ok

我中三㗎 2025-07-12 09:22:53

主要係植酸同草酸影響吸引鈣/鐵/etc..
詳情自己google

竹松大師 2025-07-12 09:47:40

喺香港唔會營養唔夠，只會營養過剩。
除非你一日三餐都麥皮先擔心營養唔夠啦。
食得麥皮嘅撚樣都係其他時間暴食先心虛整翻餐麥皮。

sparda 2025-07-12 11:52:23

麥皮都唔健康，不如食樹皮啦

好過火腿，隨時好過方包

廢老一件 2025-07-12 12:42:14

呢啲就正確嘞

香港咁富裕社會除非你搞到冇飯開，普通正常人正常飲食，只要唔好唔食呢樣唔食嗰樣，點會話唔夠營養(肉多菜少食唔夠纖維例外)

成全 2025-07-12 12:42:58

滾水食係健康
問題係堅持唔到