講咩都得訓練飲食問題心得資料分享
無乜嘢唔好嘈交，因為嘈交要自貼
唔好貼自己TG出黎，搵食出返去唔會阻你
健身係一條漫長既路,無論增肌定減脂肯堅持就會成功
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有任何新手問題請睇咗pixel巴既post先
減肥/增磅
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BC SHOP藍店
Team muscle pro極藍
消防陳家駿同拍檔Joey都係藍到黑 成日贊成黑警打市民，甚至殺市民，話打得好殺得好，間supplement鋪頭仲私下俾折扣黑狗，打埋科興
Dymatize紅到極致 切勿幫襯
新手詢問該有力量水平可參考以下短片:
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健身po名人堂
永遠懷念 Frogching 努力巴 小花生 勤力豬豬 威威司令 世界大戰（傻閪Batman)
爆po唔開賤種名人堂

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3. 猛加奶 #418643 賤種p牌狗 post129
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20. 方力申懶腰
（？）
健身可以係健康可以係健美 好多上咗年紀既睇醫生都叫佢地做多啲運動 
