沈門師兄弟吹水區暨拜師區（137）

經過今次5仔一事
小弟我永久blacklist銀行股輪證

係73.6短期底，我入早咗一日，76.3冇走星期一師父上船應該學量子閃嘅，嗰日唔使輸仲係贏住多少，拖到噚日急跌1蚊死症，穿74整數心理關口位最多睇多2毫，73.8一定要走，唔係隨時急跌落72啲位

呢次都係操作錯誤

今日已經唔敢加

5唔好溝呀，一就坐一就斬，今日下試到74,fans多頂住㗎咋，一穿有機會跌落72啲位，唔坐得嘅衍生寧願斬，見穿74沽佢好過，我估正股都有排捱價

價內變價外輪，年底到期，個月市唔轉去到72 all in

http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/international/20170907/57175644

師妹
最快嘅減肥法

減肥跑，唔好跑得快，睇住自己心跳跑

https://blog.fitbit.com/heart-rate-zones/

哩個係最傳統最舊式嘅減肥觀念
目標心跳率=靜止心跳率+(最高心跳率-年齡)*運動強度
一般消脂會係建議60%運動強度 持續三十分鐘


但近十年已經好多人用HIIT去減肥 效率高 又無咁悶
不過係另一個概念

係73.6短期底，我入早咗一日，76.3冇走星期一師父上船應該學量子閃嘅，嗰日唔使輸仲係贏住多少，拖到噚日急跌1蚊死症，穿74整數心理關口位最多睇多2毫，73.8一定要走，唔係隨時急跌落72啲位

呢次都係操作錯誤

今日已經唔敢加

5唔好溝呀，一就坐一就斬，今日下試到74,fans多頂住㗎咋，一穿有機會跌落72啲位，唔坐得嘅衍生寧願斬，見穿74沽佢好過，我估正股都有排捱價

價內變價外輪，年底到期，個月市唔轉去到72 all in

係73.6短期底，我入早咗一日，76.3冇走星期一師父上船應該學量子閃嘅，嗰日唔使輸仲係贏住多少，拖到噚日急跌1蚊死症，穿74整數心理關口位最多睇多2毫，73.8一定要走，唔係隨時急跌落72啲位

呢次都係操作錯誤

今日已經唔敢加

5唔好溝呀，一就坐一就斬，今日下試到74,fans多頂住㗎咋，一穿有機會跌落72啲位，唔坐得嘅衍生寧願斬，見穿74沽佢好過，我估正股都有排捱價

價內變價外輪，年底到期，個月市唔轉去到72 all in

希望聽日北水掃佢大市向上啦 今朝冇行開74.9走好過，認真不妙

係73.6短期底，我入早咗一日，76.3冇走星期一師父上船應該學量子閃嘅，嗰日唔使輸仲係贏住多少，拖到噚日急跌1蚊死症，穿74整數心理關口位最多睇多2毫，73.8一定要走，唔係隨時急跌落72啲位

呢次都係操作錯誤

今日已經唔敢加

5唔好溝呀，一就坐一就斬，今日下試到74,fans多頂住㗎咋，一穿有機會跌落72啲位，唔坐得嘅衍生寧願斬，見穿74沽佢好過，我估正股都有排捱價

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係73.6短期底，我入早咗一日，76.3冇走星期一師父上船應該學量子閃嘅，嗰日唔使輸仲係贏住多少，拖到噚日急跌1蚊死症，穿74整數心理關口位最多睇多2毫，73.8一定要走，唔係隨時急跌落72啲位

呢次都係操作錯誤

今日已經唔敢加

5唔好溝呀，一就坐一就斬，今日下試到74,fans多頂住㗎咋，一穿有機會跌落72啲位，唔坐得嘅衍生寧願斬，見穿74沽佢好過，我估正股都有排捱價

價內變價外輪，年底到期，個月市唔轉去到72 all in

http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/international/20170907/57175644

師妹
最快嘅減肥法

減肥跑，唔好跑得快，睇住自己心跳跑

https://blog.fitbit.com/heart-rate-zones/

哩個係最傳統最舊式嘅減肥觀念
目標心跳率=靜止心跳率+(最高心跳率-年齡)*運動強度
一般消脂會係建議60%運動強度 持續三十分鐘


但近十年已經好多人用HIIT去減肥 效率高 又無咁悶
不過係另一個概念

la師妹問女仔脂肪率 好難講架喎
有啲鐘意港女個隻瘦 有啲鐘意少少運動型好似coffee 有啲鐘意肉地型 有啲直頭有波就得有肚都唔介意


就好似哩度有個巴打好鐘意易灣拿一樣....

http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/international/20170907/57175644

師妹
最快嘅減肥法

減肥跑，唔好跑得快，睇住自己心跳跑

https://blog.fitbit.com/heart-rate-zones/

哩個係最傳統最舊式嘅減肥觀念
目標心跳率=靜止心跳率+(最高心跳率-年齡)*運動強度
一般消脂會係建議60%運動強度 持續三十分鐘


但近十年已經好多人用HIIT去減肥 效率高 又無咁悶
不過係另一個概念

la師妹問女仔脂肪率 好難講架喎
有啲鐘意港女個隻瘦 有啲鐘意少少運動型好似coffee 有啲鐘意肉地型 有啲直頭有波就得有肚都唔介意


就好似哩度有個巴打好鐘意易灣拿一樣....

http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/international/20170907/57175644

師妹
最快嘅減肥法

減肥跑，唔好跑得快，睇住自己心跳跑

https://blog.fitbit.com/heart-rate-zones/

哩個係最傳統最舊式嘅減肥觀念
目標心跳率=靜止心跳率+(最高心跳率-年齡)*運動強度
一般消脂會係建議60%運動強度 持續三十分鐘


但近十年已經好多人用HIIT去減肥 效率高 又無咁悶
不過係另一個概念

係，不過覺得HIIT辛苦過慢跑
慢跑可以同fd吹下水又可以睇下望女仔風景

http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/international/20170907/57175644

師妹
最快嘅減肥法

減肥跑，唔好跑得快，睇住自己心跳跑

https://blog.fitbit.com/heart-rate-zones/

哩個係最傳統最舊式嘅減肥觀念
目標心跳率=靜止心跳率+(最高心跳率-年齡)*運動強度
一般消脂會係建議60%運動強度 持續三十分鐘


但近十年已經好多人用HIIT去減肥 效率高 又無咁悶
不過係另一個概念

la師妹問女仔脂肪率 好難講架喎
有啲鐘意港女個隻瘦 有啲鐘意少少運動型好似coffee 有啲鐘意肉地型 有啲直頭有波就得有肚都唔介意


就好似哩度有個巴打好鐘意易灣拿一樣....

#WORLD NEWS
SEPTEMBER 7, 2017 / 9:25 AM / UPDATED 7 HOURS AGO
U.S. warns of sanctions on any country trading with North Korea
Reuters Staff
WASHINGTON (Reuters) - U.S. Treasury Secretary Steve Mnuchin said on Wednesday that if the United Nations does not put additional sanctions on North Korea over nuclear tests, he has an executive order ready for President Donald Trump to sign that would impose sanctions on any country that trades with Pyongyang.

http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/international/20170907/57175644

師妹
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減肥跑，唔好跑得快，睇住自己心跳跑

https://blog.fitbit.com/heart-rate-zones/

哩個係最傳統最舊式嘅減肥觀念
目標心跳率=靜止心跳率+(最高心跳率-年齡)*運動強度
一般消脂會係建議60%運動強度 持續三十分鐘


但近十年已經好多人用HIIT去減肥 效率高 又無咁悶
不過係另一個概念

la師妹問女仔脂肪率 好難講架喎
有啲鐘意港女個隻瘦 有啲鐘意少少運動型好似coffee 有啲鐘意肉地型 有啲直頭有波就得有肚都唔介意


就好似哩度有個巴打好鐘意易灣拿一樣....

27610 +2 god bless

http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/international/20170907/57175644

師妹
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減肥跑，唔好跑得快，睇住自己心跳跑

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哩個係最傳統最舊式嘅減肥觀念
目標心跳率=靜止心跳率+(最高心跳率-年齡)*運動強度
一般消脂會係建議60%運動強度 持續三十分鐘


但近十年已經好多人用HIIT去減肥 效率高 又無咁悶
不過係另一個概念

la師妹問女仔脂肪率 好難講架喎
有啲鐘意港女個隻瘦 有啲鐘意少少運動型好似coffee 有啲鐘意肉地型 有啲直頭有波就得有肚都唔介意


就好似哩度有個巴打好鐘意易灣拿一樣....

講還講唔好貼相

#WORLD NEWS
SEPTEMBER 7, 2017 / 9:25 AM / UPDATED 7 HOURS AGO
U.S. warns of sanctions on any country trading with North Korea
Reuters Staff
WASHINGTON (Reuters) - U.S. Treasury Secretary Steve Mnuchin said on Wednesday that if the United Nations does not put additional sanctions on North Korea over nuclear tests, he has an executive order ready for President Donald Trump to sign that would impose sanctions on any country that trades with Pyongyang.

挑，講左幾日啦

好想死
就黎要去陪fatfat

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師妹
最快嘅減肥法

減肥跑，唔好跑得快，睇住自己心跳跑

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哩個係最傳統最舊式嘅減肥觀念
目標心跳率=靜止心跳率+(最高心跳率-年齡)*運動強度
一般消脂會係建議60%運動強度 持續三十分鐘


但近十年已經好多人用HIIT去減肥 效率高 又無咁悶
不過係另一個概念

係，不過覺得HIIT辛苦過慢跑
慢跑可以同fd吹下水又可以睇下望女仔風景

慢跑先精神節磨
唔做HIIT去打拳都得

http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/international/20170907/57175644

師妹
最快嘅減肥法

減肥跑，唔好跑得快，睇住自己心跳跑

https://blog.fitbit.com/heart-rate-zones/

哩個係最傳統最舊式嘅減肥觀念
目標心跳率=靜止心跳率+(最高心跳率-年齡)*運動強度
一般消脂會係建議60%運動強度 持續三十分鐘


但近十年已經好多人用HIIT去減肥 效率高 又無咁悶
不過係另一個概念

la師妹問女仔脂肪率 好難講架喎
有啲鐘意港女個隻瘦 有啲鐘意少少運動型好似coffee 有啲鐘意肉地型 有啲直頭有波就得有肚都唔介意


就好似哩度有個巴打好鐘意易灣拿一樣....