有冇跑步撚入黎吹下水(109), 天氣涼 祝個個pb成功 長跑長有
地獄鬼國肥新
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跑步下腹/盲腸痛係咩原因？我跑步先會咁，其他運動唔會
做多d高強度會慢慢適應
唔知係度問大陸嘢有無人屌，有個大陸客知我跑步，送咗兩對李寧赤兔7pro，其實有無人著過
台灣有堆人著鍾意大陸跑鞋架
你上youtube應該搵到開箱
你上youtube應該搵到開箱
橫隔膜抽筋
試下深呼吸幾次 減慢少少
試下深呼吸幾次 減慢少少
正式開始休腳
準備台北馬邊跑邊食仙草冰
準備台北馬邊跑邊食仙草冰
個外觀幾靚仔
開始飲紅菜頭汁，250ml 每次飲40ml 一嘢灌落去都唔太難頂
飲左四日了
開始愛上陣臭味
開始愛上陣臭味
長飲好貴
賽前一星期補補佢算
賽前一星期補補佢算上星期跑咗隻1000 x8 3’50 rest 1’45，想死
枝野有suggest 比賽前6日定1星期飲
其實market place果隻唔算難飲
其實似罐頭雜菜湯， 不過唔係熱飲就難頂啲
一開始又話人哋個brand出色超越咗T8
轉個頭又話係垃圾brand
不如你話咗自己垃圾先啦
轉個頭又話係垃圾brand
不如你話咗自己垃圾先啦
我焦慮去到台北唔知邊度買
根本唔臭
真心無感, 只係怕飲完急屎啫.
有D人話寒, 最初香港代理有話寒/肚痛個D加薑絲加暖水一齊飲
真心無感, 只係怕飲完急屎啫.
有D人話寒, 最初香港代理有話寒/肚痛個D加薑絲加暖水一齊飲
真係幾有用喺樓下生果舖試咗三日紅菜頭蘋果汁 今朝跑起上嚟真係輕鬆咗 溝咗蘋果仲要係好飲
喺樓下生果舖試咗三日紅菜頭蘋果汁 今朝跑起上嚟真係輕鬆咗 溝咗蘋果仲要係好飲
一陣去買日日隊臨急抱佛腳
枝野唔係煮35ml汁再溝150ml水乜，cam 2賣個隻，倒出黎好似倒血咁
有D 係要加水溝
有d甜
我上年買過呢款飲 唔算太甜
