有冇跑步撚入黎吹下水(109), 天氣涼 祝個個pb成功 長跑長有

地獄鬼國肥新

1001 回覆
5 Like 0 Dislike
自然攣 2024-12-09 12:50:46
源安街軍官(畢業 2024-12-09 12:55:10
樂不思熟 2024-12-09 12:59:46
地獄鬼國肥新 2024-12-09 13:01:17
傻姜逼 2024-12-09 13:01:49
https://rocresult.ibansport.hk
IAMRUBBISH 2024-12-09 13:11:04
韮囝 2024-12-09 13:13:06
自然攣 2024-12-09 13:15:10
冇 145pacer
想sub 150個d慘d
要自己跑
自然攣 2024-12-09 13:17:02
求撚奇啦 2024-12-09 13:18:48
可能諗住多人想破百
所以開140

150咁kick, 食自己thanks
M記人事部主管 2024-12-09 13:21:44
我係報完石門先見到老夫子 所以冇報到老夫子想跑老夫子果個多啲
源安街軍官(畢業 2024-12-09 13:29:28
源安街軍官(畢業 2024-12-09 13:30:09
真G奶 2024-12-09 13:57:03
開賽前10min - 1包 01
之後每30-40mins 食 1包 01
最35-38K 1包 02
地獄鬼國肥新 2024-12-09 13:59:48
mamaliu2 2024-12-09 14:09:24
咁快趣, enjoy
玩完再跑.
文昌 2024-12-09 14:11:01
想求問大家 街馬邊度有相睇？
仲諗咩快啲跑啦 2024-12-09 14:45:41
嘉年華大會 2024-12-09 14:49:01
25k嘅話係唔係同鹽錠/電解質餅一齊食
M.Cunha估下 2024-12-09 15:08:55
冇150
比脷 2024-12-09 15:10:48
145 跑around 5分pace 都ok
Harunohi 2024-12-09 15:11:23
Porzingis#6 2024-12-09 15:25:52
run-pic
IAMRUBBISH 2024-12-09 15:26:22
一十一 2024-12-09 15:41:49
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞