有冇人食開益生菌
凍鴦少甜少冰
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個閪香啲
以前搭巴士咪成日播個廣告話補充比菲德氏菌可以暢而不瀉
但森下仁丹太貴, 既然有效成份係比菲德氏菌
咁搵D有比菲德氏菌既益生菌牌子就得
iherb以前有一隻買開既好抵, 90粒capsule都係六十幾蚊
不過已經無再賣
但森下仁丹太貴, 既然有效成份係比菲德氏菌
咁搵D有比菲德氏菌既益生菌牌子就得
iherb以前有一隻買開既好抵, 90粒capsule都係六十幾蚊
不過已經無再賣
總結買咗3隻唔同牌子試下，
理據:
1。菌數要夠多(太少菌係腸道無作用)
2。菌種類要多(每種菌作用都唔同，寧多莫少)
3。用膠囊(抵抗胃酸破壞直入腸道)
4。iherb有折
https://www.iherb.com/pal/referral/BIY8927/cart?pcodes=%5BCGN00963qty1,%20VSI03822qty1,%20SWV02079qty1%5D&rcode=BIY8927&utm_medium=appshare
理據:
1。菌數要夠多(太少菌係腸道無作用)
2。菌種類要多(每種菌作用都唔同，寧多莫少)
3。用膠囊(抵抗胃酸破壞直入腸道)
4。iherb有折
https://www.iherb.com/pal/referral/BIY8927/cart?pcodes=%5BCGN00963qty1,%20VSI03822qty1,%20SWV02079qty1%5D&rcode=BIY8927&utm_medium=appshare
5。第1次試，揀價錢平均$1/粒
每晚食一條蕉+一杯牛奶
第二朝食完早餐就會有靚屎柯
第二朝食完早餐就會有靚屎柯
Capsule?
係…入面係extract粉
聽人地食就話有效
自己食過一排唔覺特別有效
發覺飲多d水先係重點
自己食過一排唔覺特別有效
發覺飲多d水先係重點
岩岩開始食嗰排有用，過兩個月後好似效用低左
我都慣咗每日1蕉1梨1奶，但都要坐勁耐先有，如果益生菌每日$1/粒有效，咁性價比最高
便秘有睇過食magnesium citrate+B1+B12會幫助到排便，但我自己食完都冇乜感覺
都係幾日先開到大
都係幾日先開到大所以第1次試唔好買咁貴
食開醫生比果隻牌子 都幾好
每日食一粒 都差唔多$6
偏貴
每日食一粒 都差唔多$6
偏貴
Iherb最熱門300億，食完全無料到，痾屎仲硬
有無人同我一樣？
有無人同我一樣？
我仲有每日食multivitamin, 都無用
$6夠買幾條蕉
你食邊隻？有D益生菌係防肚瀉
how much?
130蚊
所以我會試D平嘅先，同埋有D寫明係幫助排便
呢個係咩牌子？
要食有抗敏成份個種
pin咗