大家抑鬱症點自救？

有，我會搵籍口比自己離開房、離開屋企，買嘢又好行公園又好，試過未梳洗笠頂帽拎銀包出門口先再諗去邊。


係難，巴/絲都要努力

我爸胰臟癌4期,我同我媽都已經嚴重抑鬱
我仲要諗埋如果我爸好辛苦應該點落手幫佢了結

我有見社工,但社工唔會幫到

我而家都好想死,覺得人生到最後都一片虛無,捱到臨老又要受苦

好痛苦

冇用,去死先係唯一出路
去到咁冇人幫到你

我試過無端端喺屋企爆喊

好辛苦

放假就攤喺床全日乜都唔想做，唔想郁

試過稍為好返啲

但訓醒，全身都好熱，唔知點解好驚

好驚好恐懼，唔想起身

離開咗香港之後就無咗

運動

收皮啦扮撚晒嘢

垃圾地方

你好危險

晒命狗

扮乜春 平時唔係好撚正面？

諗下做乜搞到你抑鬱
離開果樣果樣野
搞掂

前排都好正面,但近排好差
而家咁落去跟本睇唔到出路,我爸依排講多左想放棄
我爸情况差我媽精神更唔穩定
而家去番自己一個係街會喊,只係冇上年咁最重

真心，睇醫生，平時射波拎假紙既醫生，叫佢轉介你，我食左幾個月藥好左好多，第一步一定要食藥等個腦分泌正常番，之後再番教會又好見輔導又好咩都好

touchwood 阿爸即刻死咗，所有煩惱冇晒

唔會,上星期我爸隔籬床嗰個膽管癌,黃疸塞到要插4條喉放+鼻喉,另外有心臟病,醫生話當晚可能會死
結果之後幾日去都未死,仲要轉去佛教捱落去
想即刻死有時都係奢望

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洗咁多錢 而家唔洗死住 你又唔高興

食乳酸菌有用

盡最大努力去seek attention / 將所謂「抑鬱」成日掛糸口辺

如果好似2、3月咁穩定又食到野我梗係高興,會想醫落去
但而家唔係,洗咁多錢醫落去係延長痛苦
個肝睇個樣之後都係會發,今次sbrt 過左,下次又唔知用乜救,跟住新副作用又到

咁唔好醫，轉寧養

你當社工係精神科醫生？