（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區235新手問嘢睇#1

打肌肥大損手

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沙田嗌交王 2024-04-01 18:04:38
你有幾高尚，咪又係剩係識sbd勁過你嗰啲含撚
毒能生巧 2024-04-01 18:04:44
做唔到 我只係做觀察者既角色
有碼加奈 2024-04-01 18:08:26
老實講，佢啲動作都唔係真係話錯，只係以肌肥大角度出發有進步空間
最好笑啲gym撚自己睇唔明然後個個爭住屌佢，佢都仲要特登解釋話係為運動表現運動員，啲人仲要死撐健美運動都係運動
打肌肥大損手 2024-04-01 18:09:24
做咁多有氧會跌好多肌肉的 同埋減肥最重要係食嘢要熱量赤字 再重瞓已經爭好遠 自己可以上yt學吓Big 3 或者問吓尖房啲師兄
打肌肥大損手 2024-04-01 18:11:16
打golf 都係運動啦 但範圍唔同 邊有得比
打肌肥大損手 2024-04-01 18:12:45
主動行過去含啦 仲觀察
黃仁勳(Jensen) 2024-04-01 18:12:59
鈴木愛理.我愛理 2024-04-01 18:19:32
草地滾球都係運動
點解健美唔係運動
黃仁勳(Jensen) 2024-04-01 18:27:17
打GOLF呢個係咪講緊阿SEAN係STRENGTH BATTLE
黃色網絡垃圾 2024-04-01 18:31:14
放心大埔夜晚都唔開的
有碼加奈 2024-04-01 18:36:03
Af有啲少人都唔開
黃仁勳(Jensen) 2024-04-01 18:40:25
BTW我都彈左呢個人出黎
慘, 講D野明明岩但都比人話佢唔夠大隻同埋做到好震
相反冰水佬個ON9
人類點解要返工 2024-04-01 19:06:48
肌肉分紅肌(耐力)同白肌(爆發力)
紅肌會冇白肌咁粗
要睇下你嘅目標身型

不過轉肌耐力，肌肉大小嘅增長速度一定冇咁快

btw, 你都請咗教練，直接同佢溝通一下好過
又唔溝通，又唔跟program，你請嚟做乜9
金桔希子 2024-04-01 19:21:48
操野呀屌 2024-04-01 19:22:50
粉嶺果間無人都開到勁凍
黃仁勳(Jensen) 2024-04-01 19:25:25
有碼加奈 2024-04-01 19:25:32
一夏天啲玻璃長期霧氣
鈴木愛理.我愛理 2024-04-01 19:30:47
操到開始有精神問題快啲quitgym
只有懷疑與懷疑 2024-04-01 19:36:20
想問下如果貪方便
午餐隊兩個板雞走醬 粟米 熱檸水走甜
咁樣可唔可行
黃仁勳(Jensen) 2024-04-01 19:37:56
板雞走醬仲食黎做咩
只有懷疑與懷疑 2024-04-01 19:39:16
塊板本身都幾夠咸味
沙田嗌交王 2024-04-01 19:49:55
都唔知你問緊乜撚
#19_Rashford 2024-04-01 20:06:51
P記啲sale咁撚賴
佢地係咪唔怕失業
打肌肥大損手 2024-04-01 20:11:00
可行
安九的哈佛詐騙犯 2024-04-01 20:30:57
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