如果每日做100下掌上壓一個月後會唔會大隻左同減到肥?

瞬き 2024-02-26 17:57:00

本身有做開運動但係做100下要分開4-6次先可以做到

腳鞍髮 2024-02-26 17:59:26

大隻咗少少少少🤏就一定會，減肥就唔會

我的G奶女友 2024-02-26 18:00:06

100下仲要分黎做喎

單車係好好既工具 2024-02-26 18:01:48

一拳有講自己係連續做咩

我的G奶女友 2024-02-26 18:02:43

一拳有講自己係分開做咩

瞬き 2024-02-26 18:04:30

會大隻過牙欣

仲有三組啊咪撚煩 2024-02-26 18:07:11

之前真係試過

做左三個月，自己個重量已經滿足唔到

之後去左報gym

J開屎，只J屎 2024-02-26 18:07:45

Too much la

我有剷車牌 2024-02-26 18:08:00

100下太大隻
建議唔好超過15下

明眼人+ 2024-02-26 18:12:56

會變一拳超人

有眉娘 2024-02-26 18:13:32

首先你要做到100下

收聲的3.629公斤 2024-02-26 18:14:55

會傷㗎
你唔好以為
哥爾夫球肘
等你一廢嗰陣就標出嚟
大把鬼佬中招
之後要停成年先好返
仲係冇做一個動作就永遠都會出現

瞬き 2024-02-26 18:22:03

做到不過要分幾次尋日試左

今日肩關節有d痛

瞬き 2024-02-26 18:22:28

點解減唔到都係運動wo

瞬き 2024-02-26 18:23:12

點解？姿勢錯？

有眉娘 2024-02-26 18:23:16

分開做就唔係叫做到啦。。
你跑10km, 唔通分開5次跑又叫自己跑到咩。。

瞬き 2024-02-26 18:25:13

分開但15分鐘內做完你係咪以為做完停幾個鐘再做個種

掌上壓連續做同有停頓係差好遠中間有幾十秒回氣

有眉娘 2024-02-26 18:26:42

肥仔又點會做到100下掌上壓。。做到100下掌上壓又點會係肥仔。。

AABBAAB 2024-02-26 18:27:13

減到
但效果唔明顯

收聲的3.629公斤 2024-02-26 18:27:51

握力錯或唔夠
做到單槓單手吊起自己60秒先好亂來
你上網睇呀忠告你咋
我用咗四個月日日拉筋兩個鐘先好返

瞬き 2024-02-26 18:28:25

幾時有講過我肥

瞬き 2024-02-26 18:31:07

掌上壓唔係引體WO

引體我試過最多一日做50下正手50下反手但係都唔會痛只係會酸幾日都係分開做 15 15 10 10
掌上壓就試過手掌關節位痛應該用錯力通常係做高位先會

瞬き 2024-02-26 18:31:49

一個月後可以抱起你

如果每日做100下掌上壓 一個月後會唔會大隻左同減到肥?

瞬き

如果每日做100下掌上壓一個月後會唔會大隻左同減到肥?