好多玩gym二三年轉玩健力既朋友都有既共通點

十一點呻吟 2023-08-16 11:37:40

LUN-YEUNG 2023-08-16 11:46:55

初心係為左可以暴飲暴食

蘇蘇 2023-08-16 12:20:42

你有無見過男裝廣告model係肥壯健力型？

Pixel首席打手HK 2023-08-16 12:43:31

健力周身傷嘅比例多過健美

跑步痴線佬 2023-08-16 12:46:46

健身大部份人都係想身形好啲
做到悶咪健力挑戰下自己
好正常

身痕 2023-08-16 13:05:04

我只想身體健康

有碼加奈 2023-08-16 13:09:47

都無見過係健美型

卑鄙聖騎士 2023-08-16 13:19:46

你就係嗰啲經過小巴站牌會舉兩下嗰啲高手

迷離莊園 2023-08-16 13:25:37

讀書番工都已經好壓抑做gym又攰到仆街無得食好西仲要就住食野既人生變左零意義

利申操左年幾都未有腹肌

飛禽大咬 2023-08-16 13:28:10

你唔講我都唔知gym room 入面全部人都係男裝廣告model

LetsGoBrandon 2023-08-16 13:34:02

每組休息三四分鐘玩得嘅係咪都唔洗撈

搞野公園 2023-08-16 13:54:44

健力撚中意話健美得個樣

但係我睇佢地bench press arch 到咩咁就想笑
個range 短到

思覺老肅 2023-08-16 13:56:48

肌肉就係肌肉
冇話咩死肌肉
Apply 唔到落去運動只係因為果個人冇果樣運動嘅技巧

為自己生活 2023-08-16 14:04:15

真，做gym好易走火入魔

一開始做gym係為左溝女
依家覺得女人阻撚住我gym

自由重量 2023-08-16 14:07:49

諗起之前單7仔新聞

BIN屍專家 2023-08-16 14:50:49

要問吓自己為乜囉

為破pr ，型囉疊馬囉英雄主義囉
我pr 數字高過人，又虎背熊腰咁好似好好打咁幾威呀

元朗白Ian 2023-08-16 15:49:42

死肌肉既意思係你幾個大肌肉操到好大力
其他輔助肌肉未catch up到
一去到做運動dynamic 既情況就overload左

好似之前某kol 咁操到好大力但只限於線性發力
一踢波要變向急停就GG左

元朗白Ian 2023-08-16 15:54:38

其實運動員追求運動表現最理想係舉2x體重
再升上去開始有反效果

有碼加奈 2023-08-16 16:29:34

你依段野點睇都係apply落健美多過健力

ぼっちちゃん 2023-08-16 16:32:40

國務卿 2023-08-16 17:26:42

你啱呀，但係strength sport 同aesthetic sport 都要時間堆砌

物治小薯 2023-08-19 12:37:40

換個角度睇，傷未必係壞事
至少你知道自己limit係邊，小啲ego
身體好誠實，你唔得就會話比你知
你唔聽話，佢遲早都會令你聽話，仲手尾長添

物治小薯 2023-08-19 12:43:35

諗起前排個justin vicky
33歲仔，咁就無咗

撚狗天才 2023-08-20 15:21:05

同你一樣最後做到唔想暴飲暴食