好多玩gym二三年轉玩健力既朋友都有既共通點

元朗白Ian 2023-08-14 10:27:09

就係忘記初心

好多都唔記得左自己一開就操gym為咩
就係操靚身形好睇
之後就受唔住引誘轉去玩健力
講埋啲咩唔使戒口可以食好多嘢嘅理由
最後搞到自己變咗肥腫難分
過多二三年
開始諗番起from day one 自己點解要做gym
就轉番健美

身邊已經見得太多

士必士打車隊老闆 2023-08-14 10:38:21

應該點做先啱？

最高心率儲備 2023-08-14 10:43:25

人各有志你理得人

Btw 食得clean真係好難

幽默男 2023-08-14 10:45:21

好睇好睇

元朗白Ian 2023-08-14 10:45:29

勿忘初心

Caruso 2023-08-14 10:50:26

一開始為好睇同健康去做GYM,
之後就為左大力D 就操同食到肥腫難分+成身傷,

成件事反智

坐直個人 2023-08-14 10:52:04

唔係練爆發力先唔會大舊咩

元朗白Ian 2023-08-14 10:53:13

仲要嗰總’大力‘無專項訓練係apply唔到平時運動入面變左成身死肌肉跟住一做運動就傷

CapaCitor 2023-08-14 10:54:18

玩crossfit仲好啦

92748999 2023-08-14 10:57:31

關你撚事

隨機吧 2023-08-14 10:58:04

操到咁上下轉玩街健先係王道

元朗白Ian 2023-08-14 11:05:37

四十歲後，不滯於物，街頭木石均可為Gym。自此精修，漸進無Gym勝有Gym之境。

倉爸 2023-08-14 11:11:15

人係唔同時段有唔同追求有乜問題

唔通細個踢開波就唔可以打籃球

初戀一定要結婚？
初心

愛膠部 2023-08-14 11:25:29

初心一定最適合自己一定要永恒不變？
玩耐左覺得身型唔係自己追求嘅野有咩問題？

有碼加奈 2023-08-14 15:35:05

轉下重心同目標都唔得？

某啲健美撚就係咁自大

見人發展左其他專項就踩人，係要ff 人玩唔靚身材先轉

好心啦，Arnold當年powerlift甚至weightlift都玩過

Ronnie Coleman都powerlift 背景，唔通人地又要勿忘初心

元朗白Ian 2023-08-14 15:38:38

Arnold最後都係回歸初心

元朗白Ian 2023-08-14 15:39:51

坐這山望那山
一事無成

愛膠部 2023-08-14 15:49:32

咁Arnold 係咪一事無成？

元朗白Ian 2023-08-14 16:17:05

好彩佢浪子回頭

國務卿 2023-08-15 15:16:49

關你撚事？

元朗白Ian 2023-08-15 16:01:27

我分享下觀察到既現象又關你事

FG50K(台幣) 2023-08-15 16:06:23

都係舉得重過你

DL無4 plates 真心柒

FG50K(台幣) 2023-08-15 16:09:16

認真 powerlifting點都functional過bodybuilding
不過最好balance到strength同aesthetics
BF15%左右真係打撚死人
每次舉得重嗰啲健美撚真係好相似少佢哋
阿師兄做乜玩得咁輕呀

國務卿 2023-08-15 16:19:45

每個人有唔同既訓練目標，中途有轉變有咩問題？你有呢個諗法唔代表其他人都要一樣咁諗

國務卿 2023-08-15 16:22:47

其實你會咁講只會透露你係一個新手同無知