「三餐只吃麥當勞」減肥挑戰！　他實測一周狂掉4.5公斤嗨翻

餐餐咁食反式脂肪咁高應該都係有問題

但M記咁高納又會想走去試
後面又彈返句黎咩鬼唔知咩

清智力30？

黑醋都係多餘

證明啲肥婆唔係因為食肉肥而係食太多肉先肥

香港就細
美國應該大份過香港

盡量撩少獻，少汁，非炸物
少飯
飲野唔落糖

大快活同m記算唔算係gym撚飯堂
平靚正又健康

美國個餐大香港兩倍
Kfc係外國食都大成倍半
一盒炸雞柳個size=香港兩件雞

大快活塊雞胸要睇好唔好彩, 有時好撚難食, 好時同自己慢煮雞胸一樣好味

諗起薯條潮文

他們稱之為飢餓，我稱之為我的焚燒爐，會燒掉所有多餘脂肪

🔥🔥

佢咪就係想表達呢樣野
同理 肥都唔關麥當勞事

美國 big mac 540
中薯380
中可樂 210

其實佢冇話係m記幫咗佢
「體重增加不是因為「吃了什麼」而是「吃進多少」 」
CICO

你一日食五餐麥當勞肥
都係唔關麥當勞事，關食量同食乜事

其實燒味走汁已經係減肥餐

唔食皮係最好

齋啡咖啡因加快新陳代謝點樣多餘

香港食m記係真係會愈食愈瘦 量少

以香港M記份量 飲品轉Zero/檸茶嗰類
餐餐M記健康過食兩餸飯/茶記碟頭飯

一個餐分兩餐食…直頭唔夠添喇
點會唔瘦

我食蒸魚飯都好健康架