「三餐只吃麥當勞」減肥挑戰! 他實測一周狂掉4.5公斤嗨翻
▲▼男子挑戰吃麥當勞減肥。(圖/翻攝TikTok@bigmaccoaching)
▲凱文挑戰「三餐只吃麥當勞」減肥,並宣稱有效。(圖/翻攝TikTok@bigmaccoaching)
記者吳美依/綜合報導
美國田納西州56歲男子凱文(Kevin Maginnis)體重達108公斤後決心減肥,方法卻是連續100天「三餐只吃麥當勞」。他實測第一周已經減掉4.5公斤,截至3月2日體重降至102公斤左右,受訪時興奮宣稱,這個方法「絕對有效」。
2月21日,凱文量體重後看見驚人數字,直言「這是絕對不可接受的」,於是開始減肥計畫,並在TikTok記錄每日飲食及健康狀況。他認為,體重增加不是因為「吃了什麼」而是「吃進多少」,「我知道你們許多人都覺得我瘋了,但讓我們拭目以待。」
挑戰開始後,凱文戒掉所有零食、只喝水,每餐只吃一半份量,把另一半留到下一餐食用,但麥當勞菜單上所有品項都不忌口,包括甜點。比方說,他的第一頓飯是薯餅配豬肉滿福堡加蛋,分成早餐和午餐吃完,晚餐則是四盎司牛肉堡和薯條。
凱文不僅在社群媒體爆紅,2日還登上晨間節目「今日秀」(Today Show)。他稱必須感覺胃裡有一股熱氣,「他們稱之為飢餓,我稱之為我的焚燒爐,會燒掉所有多餘脂肪」。
凱文澄清沒有接到麥當勞業配,還透露年輕時因為參加摔角及拳擊運動而有成功減重經驗。被問及這個減肥方法是否諮詢醫師及專業人士的意見時,他表示「有人喜歡、有人不喜歡」,「就像TikTok上面的留言一樣」。
不過,根據2004年紀錄片《麥胖報告》(Super Size Me),美國導演史柏路克(Morgan Spurlock)記錄自己連續30日只吃麥當勞的情況,結果體重增加約11.4公斤,生理和心理健康都迅速惡化,迫使他結束實驗。
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