香港係咪唔興粟米片做早餐？

好彩hktvmall同m&s有好多美國英國cereal揀，仲有好多美國先有嘅期間限定口味

平時超市啲cereal好悶

reese's puff
froot loops
raisin bran

https://youtu.be/KfkEe-I_2Z8
原來麥皮咁唔健康

果啲就多鹽, 高血壓啲fd

臨尾連糖飲奶正到仆街

同好
係咪都會撈牛奶食
定齋當零食

有時用黎代替薯片
感覺上同心理上覺得健康d

邊靚度平
奶又成廿幾蚊
一盒粟米片又成30
加埋食幾餐就冇，重要唔飽肚

多糖到仆街

落隻有黑點嘅蕉

gym撚pancake：香蕉＋蛋＋打碎咗嘅麥皮＋植物奶＋蛋白粉＋雲尼拿油＋少計梳打粉
其實幾好食，仲好健康

老虎仔一定要落牛奶，冇糖個隻先可以空口食
有時冇牛奶落麥精維他奶

759有隻英國澤西奶，乳脂仲高過D日本奶，十幾蚊，性價比唔錯

專俾你依種人食架

大把人食啦
但大部分都好撚多糖
完全唔可以叫健康食品
多數有糖無糖兩溝食

搵日行759睇吓

點解你要咁講野

好唔健康
偽健康食品

乳糖不耐症
試過有次屎忽痕以為無嘢啦
食完返工痾到發發聲

你要識揀
麥皮主要成份都係澱粉，但有營養過白米，唔好食太多就可以
佢愈processed嘅營養流失就會愈多
原粒＞rolled oats＞＞＞＞即食

我成日食 但每次經過都係直接攞老虎就走 唔需要停留

事實上粟米片同麥皮都唔係健康
全部都係marketing黎

亞洲人多乳糖敏感/不耐

美加市場600億港紙營業額喎