（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區193新手問嘢睇#1

一要努力，二要努力，三四五都係要努力

講咩都得訓練飲食問題心得資料分享

無乜嘢唔好嘈交，因為嘈交要自貼
唔好貼自己TG出黎，搵食出返去唔會阻你

健身係一條漫長既路,無論增肌定減脂肯堅持就會成功

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有任何新手問題請睇咗pixel巴既post先

減肥/增磅
https://lih.kg/1071429



BC SHOP藍店
Team muscle pro極藍
消防陳家駿同拍檔Joey都係藍到黑 成日贊成黑警打市民，甚至殺市民，話打得好殺得好，間supplement鋪頭仲私下俾折扣黑狗，打埋科興

Dymatize紅到極致 切勿幫襯









新手詢問該有力量水平可參考以下短片:





















https://youtu.be/LrDJXIQ_-eg











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健身po名人堂

永遠懷念 Frogching 努力巴 小花生 勤力豬豬 威威司令 世界大戰（傻閪Batman)

爆po唔開賤種名人堂


1. Serrqa #399844 賤種p牌短J五毛狗 x3 post125 post164 post180

2. 上海粗屌 #41366 post128

3. 猛加奶 #418643 賤種p牌狗 post129

4. 直路狂-轉彎亡 #368874

5. 侶田 #425501

6. 凡有的還要加給他 #167755

7. 冷飯王 #250308

8. 子宮內部使用 #52324

9. 偷著樂 #386678

10. 未被使用的名稱 #223621

11. 馬高司 #379112 x4

12. Milf殺手 #508675

健身台Pokemon吉祥物

Gym post白卡名人堂

時輪金剛：倒d精落佢地d水度+想比有碼含撚

有碼宮薰：操完腳會即刻扯扯地，所以會帶啲即棄飛機杯去gym, 操完就係廁所打，一路諗住出面啲瑜珈臭閪 + 漏屎汁用單車機啲位坐落去磨

As個賓：送有漬有味底褲

我想瞓覺呀：叫雞出野 環吹完同佢大車黎個內循環 + 扮女人+ 篡改歷史

生活品質 ：扮女人 + 喺尖瀨屎

Pixel首席打手HK：ask for a girl's Instagram to literally jerk off +扮女人唔戴bra

神級熊大：偷相狗 + 死雞撐飯蓋

支持牙諾皇天擊殺Whoistungtung

X 2

Hi tungtung

幫下佢出名先 咁想出名 咁想人follow你

X3

有冇懶人鮑

Tungtung間唔中都會貼鳩人堂
我一早睇唔過眼
當啲仔狗咁撚
好搞唔搞 搞著牙諾師傅
今次自己捉蟲

所以話大家健身都唔健心既，胡師傅果套理論果然有佢既道理

屌你老味成隻馬騮猩猩咁樣都有人約 唔係啲肥婆玩串個party 呢啲女含撚都夠班

聽r撈講嘢都知佢醒目仔嚟

有冇多啲tungtung 相睇

老實講呢件肥婆 肥底大波 嚴重下垂
佢帶返啲好少少嘅Bar 係扮到嘢
加上佢超重p圖 拎好角度影相 確實會呃到唔少人
但只要你睇過佢直播
就知佢口大 八婆聲 肥
成鳩日開q&a 叫人問佢問題
唔啱聽就屌鳩人

班垃圾狗公都有份做成

講真你女仔玩交友app實大把人like同match，但100個入邊99個都淨係想扑野 想屌你咋 唔通想同你給婚咩，唔好以為自己真係咁高質 咁多人追， 屌完就拍拍蘿柚走既啦

奉勸港男咪撚再咁低賤玩交友app啦 專心健身健心 自然會有尖房基緣

Ig都改埋名？

利申：
小弟並無 約/同Whoistungtung傾過偈
中間絕無仇口
以上嘅Cap圖都係來自佢本人嘅story

嘩屌.jpg

…….搞乜撚嘢 嚇撚死

呢條女唔係第一次上連登
之前個post我揾唔返
不過佢咁想紅 相信牙諾會幫幫佢