想問我4-5日一個cycle操會唔會太慢
DAY1 chest tricep
DAY2 Back Bicep
DAY3 Shoulder TRICEP BICEP
(因為隻手做左半年都仲係無點粗到,所以想一個cycle操多轉手 )
DAY4 LEG CORE
DAY5 去打泰拳
咁樣操會唔會比胸同背抖得太耐![]()
求師兄指教
只練上身
健身健心
畀啲掙扎
![]()
唔好操腳!
召喚cfu
想問我4-5日一個cycle操會唔會太慢
DAY1 chest tricep
DAY2 Back Bicep
DAY3 Shoulder TRICEP BICEP
(因為隻手做左半年都仲係無點粗到,所以想一個cycle操多轉手 )
DAY4 LEG CORE
DAY5 去打泰拳
咁樣操會唔會比胸同背抖得太耐![]()
求師兄指教
只練上身
健身健心
畀啲掙扎
![]()
唔好操腳!
召喚cfu
killer ming 冧巴溫
準備2111 星期二俾佢kill![]()
唔識DSE無讀m2喊出黎
killer ming 冧巴溫
準備2111 星期二俾佢kill![]()
唔識DSE無讀m2喊出黎
幾時可以J kitty?
咁撚重口味
上禮拜五冇攞佢份練習![]()
好唔開心
出分未呀
改幾條數改咁耐
Kitty真係狗也不屌
樓上巴打真識食![]()
想問我4-5日一個cycle操會唔會太慢
DAY1 chest tricep
DAY2 Back Bicep
DAY3 Shoulder TRICEP BICEP
(因為隻手做左半年都仲係無點粗到,所以想一個cycle操多轉手 )
DAY4 LEG CORE
DAY5 去打泰拳
咁樣操會唔會比胸同背抖得太耐![]()
求師兄指教
只練上身
健身健心
畀啲掙扎
![]()
唔好操腳!
召喚cfu
玩到收唔到科有無師兄救下我
玩到收唔到科有無師兄救下我
玩J?
玩到收唔到科有無師兄救下我
玩J?
公海個po玩到我真係以為自己27分
咁樣撚狗真係好咩
玩到收唔到科有無師兄救下我
玩J?
公海個po玩到我真係以為自己27分
咁樣撚狗真係好咩
佢地認真度我自己都撚埋自己![]()
![]()
玩到收唔到科有無師兄救下我
玩J?
公海個po玩到我真係以為自己27分
咁樣撚狗真係好咩
佢地認真度我自己都撚埋自己![]()
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求link
玩到收唔到科有無師兄救下我
玩J?
公海個po玩到我真係以為自己27分
咁樣撚狗真係好咩
佢地認真度我自己都撚埋自己![]()
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求link
請善用起底功能
玩J?
公海個po玩到我真係以為自己27分
咁樣撚狗真係好咩
佢地認真度我自己都撚埋自己![]()
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求link
請善用起底功能
釣到人貼cert係咪我問題![]()
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咁樣撚狗真係好咩
佢地認真度我自己都撚埋自己![]()
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求link
請善用起底功能
釣到人貼cert係咪我問題![]()
![]()
一走出黎認叻既話連登仔特別好撚
可以見識到佢地千方百計都要踩低返你
玩J?
公海個po玩到我真係以為自己27分
咁樣撚狗真係好咩
佢地認真度我自己都撚埋自己![]()
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一走出黎認叻既話連登仔特別好撚
可以見識到佢地千方百計都要踩低返你
玩J?
公海個po玩到我真係以為自己27分
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一走出黎認叻既話連登仔特別好撚
可以見識到佢地千方百計都要踩低返你
都係唔入個post了
太on9
求河囝高汁回歸
玩J?
公海個po玩到我真係以為自己27分
咁樣撚狗真係好咩
佢地認真度我自己都撚埋自己![]()
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求link
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一走出黎認叻既話連登仔特別好撚
可以見識到佢地千方百計都要踩低返你
都係唔入個post了
太on9
法國而家連登實在太低汁
我決定退出連登 ching不必挽留
求link
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釣到人貼cert係咪我問題![]()
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一走出黎認叻既話連登仔特別好撚
可以見識到佢地千方百計都要踩低返你
都係唔入個post了
太on9
法國而家連登實在太低汁
我決定退出連登 ching不必挽留