大H算唔算自然健身嘅頂點

https://youtu.be/6OaWyxe2Ddk
Sorry 係我講得唔清楚
Btw我覺得爭論邊個用野唔用野 其實幾無謂 點講都冇結果

真係笑撚左 左邊都唔叫瘦

認真問
點解健身佬鍾意幼腰？
粗腰就唔美觀？

你試下三個月操足
冇落藥你想操足都幾難

屌你 標題黨

啲人會話你基因無大H好
肌肥大同恢復能力無佢三分一咁勁

你咁講其實冇任何成功職業運動員值得欣賞值得尊重？

你去得國際級比賽，仲要咁成功，基因一定重要㗎但唔代表佢唔努力，或者冇嘢值得欣賞喎
Kobe jordan 都好靠基因，普通亞洲球員冇佢體格，出身係亞洲冇佢哋嘅曝光率，就算好似佢哋咁練一世甚至勤力過佢哋都未必有佢哋成就嘅十分一
咁係咪又代表我哋冇需要學習同欣賞佢哋？

的確佢基因幫咗佢好多，但佢嘅努力一樣係top1%既人，又夠謙虛親民，呢啲其實都好值得學習
當然唔係話你學咗佢就有佢嘅成就，但起碼更接近做到best version of yourself

如果你每次見到人成功，淨係歸咎於佢基因好背景好，其實只會顯得你酸

清係咪搞緊笑，中二三啲妹妹可能有19吋腰嘅

理解能力有問題？

同問
點解女人中意幼腰？
腰粗就唔美觀？

https://youtu.be/KL5cxjPcQF8

4:10

呢個係事實,
全世界最top果班全部都係羸dna
你可以欣賞佢份人謙虛
可以欣賞佢dna咁好都咁勤力
但健身上佢的確無咩值得學習
操得10年8年就會發覺操野來來去去都係果幾尾

Sorry 不過最令我開眼界嘅其實係 岩士唐的謊話 呢套Netflix 有嘅紀錄片 雖然佢係講單車手用藥 不過一樣可以睇出有啲人講大話真係不顧一切 可以死撐到一個咩程度 諗諗下其實最近嘅例子就係班高官

人地操十年：仲有好多野要學習
你：來來去去都係果幾尾

呢樣咪係你要學嘅位囉廢就謙虛啲啦

嗰件廢柴單手打撚死佢都得啦

講依D其實無意思
特別係健美
雖然俾心機練肌肉會成長
但健美不論古典傳統健體講到底都係選美
天生靚唔靚係決定左大多數

特別係健體，健體=選MODEL身材
高大頭細腰幼，如果靚仔就更好
係人都知玩健體靚仔係有加成

即使講傳統健美/古典，最後肌肉線條基因等咪又係天生決定左9成，淨低1成先係大家博命努力既野

基本上唔夠人練得好睇無咩好爭論，都唔需要介意有無用藥(真心有用藥都唔會夠佢地練得靚)

就好似你睇港姐選美，你都唔會話落選果D就係天生就無冠軍既咁靚女


我覺得我地一般人既練身體健康，自己滿足就得，又唔係要做選手
係選手上有野學到咪學，洗咩乜佢有無用藥

大H 天然都贏到打藥既，拎埋pro 卡，d人打藥真係on9
如果大H打埋藥 ，仲唔拎奧賽第一

左邊都叫有肉地啦
不過大家對瘦嘅定義都唔同
無得拗

見到你講呢句 就知你係on9仔

你不如去睇吓佢拎卡個時幾細隻先

我咪講左佢謙虛值得學習

講真，你跟佢咁食咁操都唔會有佢身形
到底有咩值得我學習

我認我廢，咁點？
唔係我唔努力
我178cm由10幾磅上到160
每一磅都有血有汗
但人地天生運動型果啲
骨又粗人又橫
打下波唔洗操都大隻過我
望住佢地我學識左認命

下

Terrence Teo個身型都好勁

卡路量係乜鳩嚟？