發覺而家增值自己最高CP值係哩2樣

其實大把人啲野送到埋口都唔食
樓主已經用好簡單又貼近生活做例子
點解都仲tldr

冇呀

好長但你啲例子寫得好貼地，正皮

那年我們，Google搵一下就知

你講既野 係咁有料咁再用 就唔洗出離教人
自己跟住咁做都撈得好掂啦
賺夠啦比人賺下啲fd

出現了

香港核心價值

一個人既價值同金錢成正比

Tldr

千其唔好睇得明

第一步係少上連登

上連登至睇得多唔同人既思維方式同情緒反應
有很多錯誤示範

都得嘅，你當係練功咁玩
但對調解你個人嘅情緒冇咩幫助

你都要顧吓我哋呢啲白痴垃圾得㗎，我哋好難睇嘛

too long didn't read

而且防衛機制係一個好深既課題黎
要知道有咩機制好易
但要承認自己問題好難
要知道自己做左咩
知道自己恐懼咩
然後去面對自己既恐懼
最後係跨過自己既恐懼
學識與其共存 成為一個全新既自己

講下幾個社會常見既防衛機制

「否認」
最原始既防衛機制 亦係最難成長既人
人地只要提出你有問題
就會下意識去反駁對方自己唔係
忽視自己既錯誤

「合理化」
連登比較常見
因為條女係雞先唔受我
因為份工好閪先唔請我
唔肯接受自己失敗既現實

「轉移」
將自己唔好既情緒發去其他人身上
打機輸左就倒走啊媽好心煲既湯
自己心情差就去鬧男朋友廢
簡單講就係欺善怕惡


其實仲有好多
例如比較內向既人會有壓抑/潛抑
比較激動既人會有投射/反向
每個人都有一定既防衛機制
大家感興趣可以直接去wiki睇
如果想再詳細理解
推介「為什麼我們總是在逃避？」呢本書
雖然內容有啲重複 但算易理解

認真POST 幫推

篇文唔算長
但真係碌極都有

高質文

啱啱smoke完？