[認真討論] 容易入睡嘅supplement

sexyOL

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Gold魚 2022-04-10 18:03:55
你去邊間aeon買，我megabox 揾唔到
蜻蜓仔 2022-04-10 20:14:28
呢間 https://www.aeonstores.com.hk/shop_info/detail?id=225&lang=en
pricklyheat 2022-04-10 20:22:39
悲情城市 2022-04-10 20:33:53


我平時食開 20mg 褪黑激素 大概半個鐘後就訓到
Pablo_Escobar 2022-04-10 20:41:26
養命酒

效果最好,好過ZMA
i佛于 2022-04-10 20:43:33
多野諗係正常阿 唔洗concern有無放空/分心 just let it be
堅持做多兩次就慣 之後就容易放鬆入睡到
Gold魚 2022-04-10 20:43:47
多謝ching得閒買嚟試下先
Gold魚 2022-04-10 20:44:22
20mg 咁重劑？ 我見啲人多數食3mg咋
sexyOL 2022-04-10 20:56:41
20mg會唔會太重份量？
銀河老公 2022-04-10 21:02:25
lm
銀河老公 2022-04-10 21:17:27
其實d white noise係咩聲黎
銀河老公 2022-04-10 21:17:45
lm
蜻蜓仔 2022-04-10 21:23:59
即刻一啲刻板嘅日常聲音，例如大自然聲音，好像下雨、浪聲、風聲⋯⋯
進擊之布歐 2022-04-10 21:38:40
大門大獸 2022-04-11 00:09:24
一樣困擾
我係明明訓着左 然後訓左左一兩個鐘會醒左
訓唔返 醒一兩個鐘 醒左個時個內心一直平復唔到
咪撚戇鳩啦 2022-04-11 00:12:12
我每晚一支真露燒酒, 飲完訓到豬咁
宇治銀時飯 2022-04-11 00:13:04
鎮靜劑黎處方藥物

登出 2022-04-11 01:49:34
sexyOL 2022-04-11 07:34:34
呢啲出面買到？
不慾大師 2022-04-11 17:02:29
一晚醒2/3次
平均2-3個鐘醒一次
留名
夏利堤 2022-04-11 17:14:41
https://www.books.com.tw/products/0010813161
奶茶咖啡鴛鴦 2022-04-11 17:21:07
易醒難訓真係好辛苦
明明任何嘅聲音令到自己醒
但就係個腦唔知做乜令到自己清醒左
日頭又無精神
夜長夢會多 2022-04-11 17:26:38
我明
淺眠都算
最弊係多夢同訓完好似無訓咁
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