24/7 Fitness 兩三年後小感受

american club town club唔多人，次次我去5個人以下，機都幾齊

同問

點解你住私樓都係唔識英文，仲日日喺度gym room gym room

移民去英國求其一間house 都做到私人gym rm , 再唔係搬出花園做又得

掉轉諗，設計都係抄就得，係要做到咁廢

我fitness first 618 咋喎好抵屌 我做開朝早時間多人極都係十個內

黃大仙真係247都咁撚多人
On99 星期六日朝早去 都有20人up
平日夜晚真係由鳩佢啦 6-1am都係咁鳩多人

師兄應該幾大隻，我啱啱玩左一年然後join p記，啲sales煩到仆街，又話骨架有問題呀乜乜柒柒，然後俾啲相我睇話咩有個學生肩胛骨打開唔識夾埋，話睇完醫生都話冇得救呀，然後跟佢上堂之後就識夾返埋肩胛骨，講到勁過醫生，物理治療師咁有啲埋黎sell又串柒柒，捉我出去做deadlift話我做幾多佢做double重量，點知我做左一組百幾kg佢又縮返埋之後冇再見過條友，但係佢啲fd係撚咁煩我，日日行過就叫我教練屌佢老母真係好鳩煩

1 間 定係all club ?

不斷濫收會員

真係笑咗，人地做生意，有錢唔賺，開比你一個玩

真係得個靚字同少人

1 club 觀塘
如果要all club好似要7xx

膠乜? 做weight 做得多都悶啦
練好bodyweight 動作
muscle up , dips , planche , explosive pull up 呢d

班柒頭仲話要移民去英國加拿大

做到20下pull up, 50以上push up, pistol squat, 身形唔會差得去邊

朝早時間247都係十個內
差唔多間間都係咁架啦

d傻閪機留返比c9當cardio玩

1千係平個d
正常要千幾

好明顯係自我感覺良好啦

笑撚死人就真