長期便秘點搞好

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2021-08-06 21:40:40
你有冇食纖維？
2021-08-06 21:44:17
你要用暖水壺浸過夜先飲
2021-08-06 21:45:57
益生菌最好飯前食，之後飲多啲水同食多啲纖維先至有用
2021-08-06 21:57:55
2021-08-06 23:58:20
便秘人+1 生果完全冇效
食多d菜/飲多d水個d更加就唔洗講
iherb益生菌試過都麻麻地
暫時食過最好都係森下仁丹隻益生菌
早晚一包 去得好舒服
最緊要係唔會令你肚痛咁痾
2021-08-07 07:17:22
每朝未食早餐前插杯水，插足7日，試下得唔得
2021-08-07 09:45:22
2021-08-07 10:01:19
試下新表飛鳴
2021-08-07 12:07:07
日本乳酪，一日500ml應該最少一日兩次。
2021-08-14 10:40:58
每日飲勁多水都唔得，無屎意，四五日先去1次…
2021-08-14 13:14:04
飲下茶記啲奶茶
好濃果啲
2021-08-14 13:15:12
咁應該會乾到龜裂
2021-08-14 13:17:26
未睇哂唔知有無巴打講
樓主試下做運動再加益生菌同多食水果
多飲水，祝你路路暢通
2021-08-14 14:48:26
正想講 益生菌食完真係屙得勁順暢
不過呢家野又好食體質 樓主可以試下
2021-08-14 19:07:18
去沙灘飲海洗屙到係虛脫


認真試下朝早起身飲杯暖既鹽水記得要快速咁飲
不過會屙難屎
2021-08-15 21:57:55
食乳酪 屙到你仆街
2021-08-16 03:53:24
點解我食咗幾日反而個肚谷住柯唔到
2021-08-16 04:00:53
不如試下改變飲食習慣加做運動
2021-08-16 04:03:40
有冇試過食連續兩三日九成菜？

我試過連續三四日全素，好多蔬菜，屙屎勁順
2021-08-16 04:36:47
你話食菜係咩菜先
個人覺得蘿蔔 西芹幾好，好過生菜 菜心 芥蘭
2021-08-16 04:42:43
你要食active個種，益力多，keep住一日2,3次，2星期內見效，要keep幾個月
2021-08-16 05:46:41
中醫，祝樓主好運
2021-08-16 06:01:54
餐前食奇異果，飲大量水，唔好成日坐喺度，得閒做下運動，都有幫助
2021-08-16 09:12:53
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