長期便秘點搞好

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2021-08-06 01:19:12
橙粉 飲水
2021-08-06 01:23:58
係咪飲得唔夠多水份？
剩係得纖維、唔夠水份，
條腸太乾都係會痾唔出
2021-08-06 01:37:44
2021-08-06 01:39:47
重慶大廈
2021-08-06 02:11:27
結腸鏡檢查
2021-08-06 02:46:16
Chlorella
2021-08-06 03:26:53
好簡單 多菜少肉 飲多啲水 要養成習慣
咁都無用就要睇醫生
2021-08-06 09:35:12
好耐之前有試過沖水飲 但都係冇乜用
2021-08-06 09:35:49
試過溝乳酪打做smoothie 咁飲但唔work
2021-08-06 09:37:26
晏晝食生果多 因為我唔中意食飯 所以夜晚通常會食餸多
2021-08-06 09:42:05
每日都飲2L水，但又唔會成日急尿，睇過中醫話我體質好吸水，但去唔到水，而家都有keep住睇改善體質
2021-08-06 09:47:32
你咁嚴重試下食100Billion 個隻
2021-08-06 09:49:49
每日一個奇異果就得
2021-08-06 09:56:45
一人2隻蕉
唔信無屎痾
2021-08-06 10:01:45
食過茶餐廳啲冰未
2021-08-06 10:02:54
每朝起身飲一大樽水
2021-08-06 10:03:16
樓主試下食返多啲碳水/油脂/蛋白質
減低返纖維吸收
調整好啲比例
太多纖維有可能會令便便乾硬
同埋飲多啲水
一日至少2L
咁樣應該可以有效軟化便便
2021-08-06 10:13:16
M記熱奶茶
2021-08-06 10:14:28
火龍果/麒麟果
2021-08-06 10:35:17
一日一個牛油果
上面講個啲我全部試過無用 係牛油果有用
2021-08-06 10:39:58
每日食乳酪
2021-08-06 11:33:08
益生菌要keep住食1年先得
2021-08-06 11:41:29
乳酪啦
益生菌唔覺有咩用
又話要食幾個月先有用
我食乳酪第2日都柯
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