增加nerotransmitter 即是令神經細胞不停增加制造合成蛋白份子,細胞的化學活動急增加,能量是來自ATP,大量這些化學活動不停制定自由基破壞DNA,長期影響一定會用
有無辦法抗 free radical , 或者一個人因為生活經歷而改變性格變得鍾意思考,咁身體不斷製造dopamine 及 acetylcholine 會唔會有同樣破壞dna 嘅影響?
唔知,但運動或思考增加dopamine都是短暫,你之後會滿足地休息,讀書時教授話人體設計要睡眠,其中一個關鍵是要給時間去平衡及修復日間活動時的氧化破壞,但樓食藥令神經細胞24小時工作,根本唔同
藍色 :
聰明嘅人就係不斷製造Dopamine
https://scholar.google.com.hk/scholar?q=dopamine+levels+and+intelligence&hl=zh-TW&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart&sa=X&ved=0ahUKEwilm8OBlYDUAhWBspQKHb78AhYQgQMIGDAA
Even 休息都有可能釋放dopamine 幫助思考,詳情請參考所有天才或成功人士的 lifestyle
紅色:
Free radical 係令人變老嘅其中一個理論,即係話就算休息都唔可以解決破壞dna 問題,但有好多方法例如紅酒或綠茶都有研究係抗free radical ,所以我主動supplement 同 lifestyle 。
同埋腦功能係大部份時間運作,亦都無研究話食適量嘅藥物會令腦部過度興奮不能停止。
所以一切以理性控制為主
當然正常24小時都會不停產生nerotransmitter , 但平時運動時增加的都是短暫,但你的情況是長期,你服藥後長期只睡眠很少,其實已經是傷害,很多文獻已證明睡眠少會縮短壽命。
睡眠時間少係因為我試緊 Uberman Sleep Schedule
https://www.polyphasicsociety.com/polyphasic-sleep/overviews/uberman-2/
當然 , 呢一個係新理論同唔太多研究SUPPORT , 所以我一直無係POST 講