有無人做gym唔會飲蛋白粉

典解我橄欖可愛

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典解我橄欖可愛 2021-03-19 21:06:53
細個個陣飲啲咩營養粉 堅果粉 奶粉已經唔掂
成日會反胃

到大個做gym後發現
無論咩牌子蛋白粉我都飲唔到
係一啖就反胃
然後我就無買過蛋白粉補蛋白了

食物蛋白質好貴啊
黃月英（無慘） 2021-03-19 21:08:01
唔會唔飲 係一定要飲的
Matt_Leung 2021-03-19 21:09:03
生得慢啲囉
又唔會死嘅
典解我橄欖可愛 2021-03-19 21:11:47
其實我唔太明點解一定要飲
靠飲食食夠應該都得架
典解我橄欖可愛 2021-03-19 21:12:37
會keep住反胃無胃口
好辛苦架
三隻白白鳩 2021-03-19 21:13:04
食夠係唔洗 啪粉方便咁解
在中間出 2021-03-19 21:47:09
粉係平靚方便
你食得夠係唔洗飲都得
同埋粉吸收得好啲
養生少年 2021-03-19 21:49:32
直接袋住雞牛蛋係身都得嫁 唔方便同好貴咁解
多paid 2021-03-19 21:59:44
食得多會腎虧
肺炎少年團（武漢 2021-03-19 22:01:19
奶粉仔
女人全部都係臭雞 2021-03-19 22:02:20
依家慣左將啲雞胸，飯同西蘭花攪拌一杯飲，之後都冇咩點飲protein shake
發夢都很顧慮 2021-03-19 22:04:11
有冇試過isolate protein
典解我橄欖可愛 2021-03-19 22:05:33
唔會辛苦過食咩
就咁食西蘭花恰下爽脆
雞蛋氣炸/焗都好juicy
就算恰都ok ar

個攪埋飲係咩味
典解我橄欖可愛 2021-03-19 22:08:27
Always
蛋其實都少咗
但日日一定有最少一餐有雞胸
其他就有魚有牛西蘭花搭下
女人全部都係臭雞 2021-03-19 22:08:44

都係好似食粥咁
典解我橄欖可愛 2021-03-19 22:10:03
仲有無其他野調味
例如椰子水咁
女人全部都係臭雞 2021-03-19 22:10:38
落杏仁會好味啲
都敬秀 2021-03-19 22:11:15
蛋白粉最方便
唔係個個有時間自己整到嘢食
出街食嘢又勁肥超多油
返工唔係路 2021-03-19 22:14:21
有無試下D whey isolate?
Catgirl條仔 2021-03-19 22:15:56
我都有諗過，好方便，不過應該要閉氣飲
典解我橄欖可愛 2021-03-19 22:16:00
無因為試過太多粉之後直接放棄諗粉
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