我有好耐一段時間 為左戒煙 唔去酒吧
酒吧算係最容易食返煙既場合
但我今日去左酒吧 無食到
［年經］決心戒煙 一齊入黎打氣留言分享
老閪都屌
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要開始思考一下無戒煙貼點戒煙
我有好耐一段時間 為左戒煙 唔去酒吧
酒吧算係最容易食返煙既場合
但我今日去左酒吧 無食到
我有好耐一段時間 為左戒煙 唔去酒吧
酒吧算係最容易食返煙既場合
但我今日去左酒吧 無食到
我而家返個份工好多空餘時間（等同看更）好易就行去食
戒煙day 3！ 今日都係要一枝都唔撚食老閪都唔食
老閪都唔食之前戒左兩個禮拜
呢兩個禮拜又食返
呢兩個禮拜又食返
多謝你呀 比多個動力我去戒
我要錫淡做獎勵
我要錫淡做獎勵
十幾廿年啦... 而家由2002年開始都全禁啦
係咪食得仲多？
day 0
之前食電子煙彈一日6-7枝
而家求其買包成煙 一日2-3枝
而家求其買包成煙 一日2-3枝
一枝都唔撚食
由今日開始！
單丁一個喺英國第六年，食足五年
由year 2食到而家，以前有女食少好多
而家散咗真係每日半包
由year 2食到而家，以前有女食少好多
而家散咗真係每日半包
我係英國臨考同朋友一日一包又如何 而家話要戒就戒
共勉之 清加油
煙對於我嚟講係消壓同埋俾個時間同空間自己
Engine仔做研究真係食得屎
無心頂唔到
煙對於我嚟講係消壓同埋俾個時間同空間自己
Engine仔做研究真係食得屎
無心頂唔到
同你一樣都係N展 但為左要跑步 唔撚食
我都要練翻跑
而家好撚肥 92kg 183cm
人在英倫 肥硬
而家好撚肥 92kg 183cm
人在英倫 肥硬
連登仔果然得一想二
其實唔洗戒煙貼香口膠之類，用意志力完全忍住。頭幾日會好辛苦，個人失曬魂，之後其實純粹係小小心癮
（利申：煙齡7年，兩到三日一包，宜家戒咗一年嚕~）
（利申：煙齡7年，兩到三日一包，宜家戒咗一年嚕~）
聽講過
食開10年8年，一下子戒晒
身體會出問題
係咪有根據？
我用減量去戒
真係好易失敗
心情好影響意志
食開10年8年，一下子戒晒
身體會出問題
係咪有根據？
我用減量去戒
真係好易失敗
心情好影響意志
電子煙的確係伏
唔平，但好快吹完一枝
好唔襟食
勝在個口膈身無臭味
但就係因為咁更加難戒
唔平，但好快吹完一枝
好唔襟食
勝在個口膈身無臭味
但就係因為咁更加難戒
加油呀清
利申：食住覆
利申：食住覆
有統計指憑意志戒煙成功率得 3-5%左右 (戒超過一年)
減量同一野 cut 個身體脫徵反應唔會相差好多 , 而且一野 cut 嘅成功率係減量食嘅 10倍
又撚我毒撚 你贏哂啦
加油巴打