[年經]決心戒煙 一齊入黎打氣留言分享
老閪都屌
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老閪都屌
2020-11-16 01:41:54
bb 你入黎幫我打氣呀?
你真係好掛住我架啫
20歲人性之醒覺
2020-11-16 01:45:13
Start form 食少啲
利申:social smoker
老閪都屌
2020-11-16 01:46:28
我就唔岩啦 我要一枝都唔食先得
20歲人性之醒覺
2020-11-16 01:48:28
你一日10-15支
一次過變0。好難
先由一日10-15支 變一日4-5支
再減落去
其實過程無咁辛苦
同埋proof 俾自己知
原來可以無心引嫁喎
(p.s 5年前一日一包,而今變左social smoker)
老閪都屌
2020-11-16 01:52:15
我由貼戒煙貼開始day1戒 到day9
係day10個日趕出門口唔記得貼戒煙貼 當日好彩so far都冇出事 一枝都冇撚食過
琴日day11 試下特登唔用煙貼 乜事都冇 我唔敢講係咪完全戒但而家話唔食就真係唔食
我係意志派 有一個目標係好想去達成 必定要達成 所以我心癮一黎都好輕鬆壓返落去
自己都覺神奇 由day1話1枝唔食就真係一戒就戒
20歲人性之醒覺
2020-11-16 01:56:40
Good! 最緊要俾自己知道係無心引
唔食係無問題
我當年就係食到過曬火
唔想再俾支煙控制自己
所以soft 界
到而家飲酒都可以唔食
唔係飲工放工飲酒有煙民social下
都唔食
最重要,我已經唔會自己搵煙食了
因為知道,我唔需要煙
煙亦唔會令我快樂/減壓
靠自己 唔靠煙
Wish u could maintain say 21days.
Then u have a new habit!
And things could change forever
陶輝牌照屋中介
2020-11-16 01:58:29
由真煙轉咗食電子煙,落油嗰隻,2年幾
有時都想介埋佢
老閪都屌
2020-11-16 02:07:19
有人話唔係個個人一樣
啫係你話21日 可能對我黎講唔止21/少於21
但姑娘講過心癮係跟一世 呢個就好似大腦記憶咁
若然屬實.
2020-11-16 03:37:22
自欺欺人嘅戒煙方法,成功率1% 左右
呀來
2020-11-16 03:50:49
訓醒訓醒訓醒,每次個零鐘
反而訓少左起身感覺精神左
但當你需要focus做嘢既時候就好快想訓
與天鬥
2020-11-16 08:29:04
一齊戒!
俾啲決心自己!
電子煙隨時毒過真煙
與天鬥
2020-11-16 08:30:33
第十四日
兩個星期喇
不過唔知係咪無左支煙係口邊 成日都好口痕 食多左零食
B-rabbit
2020-11-16 11:22:11
三年前三日一包
突然有一日決定唔食,袋入面嗰包即埸掉左去。
至今三年冇食。
拾大廢青
2020-11-16 11:25:49
我戒咗煙啦 跟住學人賭錢 慘撚過生肺癌
波馬六缺一不可
2020-11-16 11:28:00
要戒就直接唔食唔洗搞咁多野
利申:食左8年煙,自從戴口罩開始一支都冇食
美國人權法
2020-11-16 11:34:27
個人好易攰 多咗咳 心情好唔穩定 諗嘢難集中
宜家有做運動,感覺好好多
與天鬥
2020-11-16 12:28:04
你咁樣 真係寧願你食煙好過
老閪都屌
2020-11-16 18:32:59
今日戒煙 day 12 完全脫離左食煙既習慣 見到二手煙好想行開
戰場上的快樂聖誕
2020-11-17 00:59:35
落旺角索得二手煙多...d癮就出返黎..
戒煙口膠打孖趙頂住...
老閪都屌
2020-11-17 01:16:30
痴線...我一索想避都避唔切 仲越憎枝煙仔添
戰場上的快樂聖誕
2020-11-17 01:31:37
冇計..條街多返人食煙...行過索到..d煙癮就好似沉睡中既野獸甦醒咁..
努力頂住..忍唔到就要買戒煙貼...
急凍牛丸
2020-11-17 01:32:54
我以前一日兩包
之後轉iqos 一日一包多d食左一年
再之後返工用30patch, 返屋企用iqos 幾個月
一月武肺起返工用二份一30patch同糖, 返屋企用quick mist
近兩個月返工用四份一20 patch 同糖,返屋企用quick mist
Ps戒過好多次,連champix Allen Carr 都試過
急凍牛丸
2020-11-17 01:37:06
轉IQOS 會令你冇左煙味,有時係身上d煙味提你食(你撘長途機會明), 另外食左IQOS會令你受唔到真煙,會覺得臭
急凍牛丸
2020-11-17 01:47:30
戒煙唔好同屋企人講,佢地出於好意鼔勵你,實情係無時無刻提住你食煙,原理等於我叫你唔好諗起個橙,你第一時間就諗起
老閪都屌
2020-11-17 02:00:55
其實我冇食過IQOS 但真係咁好咩? 無害?
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