求指教
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我上年2月開始,左腰痛到半夜醒 ,到盤骨側邊 ,因為打拳又練重量 驚係整傷左 ,照左次mri 無嘢 骨科話我腰啲muscle tight ,做左一輪physio 針灸好啲,之後7月 喺樓梯冼左落黎,撞到lumbar落地,sacral coccyx位燉左6級樓梯 ,痛到郁唔到,白車入左a&e xray 無 fracture,之後腰痛又慢慢嚴重返,落pat pat 大脾 小腿, 有埋腳痺, 腳板好易抽筋 ,quads 小腿同腳板底 成日自已有啲戚戚下 但又唔似抽筋 (係muscle twitching?),又照左pelvic+lumbar mri 又係話無事 ,話我piriformis syndrome,又做左4個月 physio 針灸,好返好多,但停左physio 又慢慢差返,有食下lyrica, muscle relaxant, cox-2 nsaid ,最近1星期痛多左,但好似係啲骨度痛,左L5-S spine 橄落去骨痛 同左iliac crest 骨位痛,碌massage ball 啲肌肉又無乜嘢... 點解會變咗骨痛...??
p.s. 我成日拉筋 massage ball 點解都肌肉咁tight? 我覺得左邊hip joint 好似“好鬆”,flexible過右邊,係咪所以會易啲痛?